痛風，想必大家并不陌生，它會損害腎臟，并形成尿路結石，若不及時治療，還會致使腎功能出現不可逆損害 。
薏米
因此高尿酸患者除了吃藥，還要吃一些薏米，它屬于堿性食物，每天吃點有效溶解并且排泄尿酸鹽，連吃一周尿酸“一瀉千里”，逼走痛風 。
中藥玫瑰茄
中藥玫瑰茄堪稱頭號“尿酸殺手”，它原產于東半球熱帶地區，現全世界熱帶地區均有栽培 。入秋后我們用玫瑰茄、淡竹葉、葛根三者搭配泡茶飲用，
番石榴茶
番石榴含有較多的維生素和蛋白質，是低嘌呤的食品，非常適合尿酸高的人食用 。因為番石榴的營養十分豐富，它的口感雖然有點酸，但是它可以調節體內的酸堿平衡，能夠降低尿酸哦 。
1.限制高嘌呤食物或采用去嘌呤措施，對含嘌呤高的食品，食用時先加水煮燉，棄湯食之或反復煮燉棄湯食之 。
2.限制總熱能，控制肥胖 。
3.限制脂肪攝入，因為脂肪能阻止腎臟對尿酸的排泄 。
4.限制蛋白質攝入，以每日每公斤體重1克蛋白質為宜，病情重時可限制在0.8克以內，且以植物蛋白為主，而牛奶、雞蛋因無細胞核，嘌呤含量低，可隨意選用 。
5.大量提供B族維生素及維生素C等，使組織中沉積的尿酸鹽溶解 。
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