【高血脂十大飲食禁忌 高血脂的八大飲食禁忌】高血脂不能吃什么食物？很多高血脂患者都不了解這個問題 ， 下面就給大家整理了有關高血脂不能吃的8大食物 ， 趕緊來了解下吧 。
高血脂的八大飲食禁忌
禁忌一：酒
飲酒可使心率增快 ， 血管收縮 ， 血壓升高 ， 還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁 ， 加速動脈硬化 。大量、長期飲酒 ， 更易誘發(fā)動脈硬化 ， 加重高血壓 。因此高血壓患者應戒酒 。
禁忌二：狗肉
高血壓病病因雖多 ， 但大部分屬陰虛陽亢性質 ， 狗肉溫腎助陽 ， 能加重陰虛陽亢型高血壓的病情 。其他類型的高血壓 ， 或為腎陽虛 ， 虛陽上擾 ， 痰火內積 ， 瘀血阻絡等 ， 食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血 ， 均與病情不利 。所以不宜食用 。
禁忌三：濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶 ， 尤其是忌飲濃烈紅茶 。因為紅茶中所含的茶堿最高 ， 可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適 ， 從而使血壓上升 。而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療 。
禁忌四：多鹽
食鹽的主要成分是氯化鈉 ， 鈉溜留可引起細胞外液增加 ， 心排出量增多 ， 血壓上升 。因此 ， 高血壓患者應限制鹽量的攝入 。
禁忌五：辛辣和精細食物
辛辣和精細食物可使大便干燥難排 ， 易導致大便秘結 ， 患者排便時 ， 會使腹壓升高 ， 血壓驟升 ， 誘發(fā)腦出血 ， 所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物 。
禁忌六：動物蛋白質
高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入 ， 因蛋白質代謝產(chǎn)生的有害物質 ， 可引起血壓波動 。平常飲食可選用高生物價優(yōu)質蛋白 ， 如魚肉、牛奶等 。某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用 。
禁忌七：高熱能食物
高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發(fā)肥胖 ， 肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者高 。高血壓患者多合并有超重或肥胖 。所以 ， 本病患者飲食上應限制高熱能食物 。
禁忌八：雞湯
雞湯的營養(yǎng)價值很高 ， 而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高 。因此 ， 雞湯不能盲目地作為病人的營養(yǎng)品 ， 特別是患有高血壓的人 ， 不宜喝雞湯 。否則只會進一步加重病情 ， 對身體有害無益 。
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