充足睡眠
有專家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的淋巴細胞數量明顯上升 。并且，人體在睡眠時會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，很容易殺死細菌和病毒 。
選擇適當治療，提高機體免疫功能
中醫中的補益藥物多有提高機體免疫力的作用 。此外，滋陰、養血、溫陽的中醫也都有效 。應用中醫治療，應由中醫師根據辨證施治 。而且中醫也能殺壞細胞 。
運動是提高免疫機制的有效手段
每天運動30到45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加 。運動只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合 。但要根據病人的具體耐受能力做適當的運動，不能過度勞累，反而會適得其反 。
補充維生素
補充維生素每天適當補充維生素和礦物質 。專家指出，身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關 。
【白血病患者如何提高免疫力 白血病患者提高自身免疫力,應該怎么做】保持樂觀精神
在如今社會，人們面臨的壓力很大，巨大的精神壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，很容易發生感冒而導致抵抗力下降 。
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