一代名媛陶玉玲的養生之道50多年前，她曾是銀幕上最閃耀的明星，是無數人心中的紅色戀人 。作為大熱影片《柳堡的故事》的女主演，陶玉玲清純甜美的“二妹子”形象深深印刻在了很多人半個多世紀的記憶里 。而伴隨著其后《霓紅燈下的哨兵》中春妮一角的深入人心，陶玉玲當仁不讓成為那個時代的當紅女星 。
時光如梭，如今的陶玉玲已經82歲，年華不再卻風采依舊 。多年來，她始終活躍在屏幕上，演繹了《光榮之旅》、《任長霞》、《永遠的忠誠》等多部影視劇，實現了半個世紀的銀幕堅守 。不過鮮為人知的是，這些年來，陶玉玲陸續遭受喪女之痛、患癌之痛的多重磨難，卻仍然堅強挺過，笑對人生，這其中，與她多年修煉來的養心、養身之道不無關系 。
●承受喪女之痛，走出人生低谷
對于陶玉玲來說，其一生最幸運的事便是遇上知心愛人黃國林，兩人于1960年結婚，攜手走過了55年，并在今年迎來了彌足珍貴的綠寶石婚 。
用陶玉玲小女兒黃珊的話來說，爸爸是媽媽的“政委”，不管是人生遭遇坎坷的時候，還是人生道路需要重大選擇的時候，甚至是陶玉玲選擇哪個劇本、哪個劇組，都是由黃國林來決定的 。陶玉玲也說，“不管遇上什么困難，他都是家里的主心骨 ?！?br /> 這種家庭角色定位讓陶玉玲熬過了人生的第一個劫難 。大女兒剛出生不久，陶玉玲和黃國林就忙開了，他們都是前線話劇團的演員，經常要下部隊演出，家里常常沒人，只有一個阿姨幫忙帶孩子 。
在他們的大女兒10個月大的時候，有一天發高燒到38℃，阿姨把孩子送到醫院，但是病情并沒有得到緩解，并出現了嚴重的感染癥狀 。一切發生得非常之快，就在一天之內，醫生對此束手無策，趕緊告知正在部隊演出的陶玉玲，并發出了病危通知 。
當時前線話劇團和陶玉玲一起下部隊演出的有30多人，得知這個情況后，大家就乘坐大卡車一起趕了回來，可等他們趕到醫院時，陶玉玲的大女兒已經不幸夭折 。料理孩子的后事全由黃國林一個人承擔起來，悲痛欲絕的陶玉玲只是獨自陷入傷痛，如果不是丈夫的撫慰，她不知自己要怎樣熬過那些慘淡的日子 。黃國林把女兒埋在雨花臺之后，也沒讓陶玉玲去看過，所以至今她都不知道大女兒所埋的具體位置 。
丈夫黃國林盡最大努力一個人承擔了喪女之痛，而在這個家庭此后遭遇的劫難中，黃國林依然一直給予愛人強有力的支持，成為陶玉玲最堅實的依靠 。身邊有這樣一個勇于擔當的男人無疑是陶玉玲的人生之幸，勝過任何養心之道 。
●夫婦相互扶持，戰勝癌癥病魔
失去了大女兒之后，陶玉玲和黃國林又有了兩個女兒 。特殊的年代里，陶玉玲被下放到工廠，黃國林則到了農場，一家人度過了一段艱難歲月 。之后，陶玉玲重登舞臺，幾經周折，成為八一電影制片廠的演員 。
1993年11月15日，60歲的陶玉玲迎來了又一個意想不到的災難 。正在參加拍攝《趟過男人河》的她去看牙病，卻意外地檢查出了口腔腺性囊狀瘤，必須實施手術，但手術5天后出來的切片結果卻帶來了一個可怕的消息——她口腔里的瘤已經發生癌變，還需要再做一次手術 。
第二次手術比第一次更加痛苦，也更加艱難 。這次手術中，陶玉玲換了一個人造上腭，此后的40多個日日夜夜，她沒有辦法張嘴說一句話，更無法吃一口飯，只能靠輸液維持營養 。對于陶玉玲來說，那是一種煉獄般的生活，周身疼痛，尤其是手術切除的部位，更像刀刮一般疼痛 ?？谇?、胸腔、腦子里也像爆炸一樣嗡嗡作響，經常會汗水濕透衣服 。但陶玉玲依然樂觀，樂觀到醫生和護士都對她肅然起敬 。即便是口腔幾乎喪失全部基本功能，她仍然通過書寫的方式與人交流，并寫下厚厚的日記，記錄下自己生命中最重要、最艱難的心路歷程 。
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