這一點日本的三田市民醫院的內科部長前田延光曾做過一個對照實驗睡前喝水者與不喝水者的血粘稠度顯然不同 。
前田醫師于凌晨對二級人進行血液值的測定所知：前者由于預先喝7500毫升水，故比后者的血粘稠度要低0.8 。
然而，迄今仍有不少人認為，睡前飲水，夜間易起床上廁所，實在太煩 。對此醫生們提醒大家“睡前務必要飲水，怕麻煩是對自己生命的不負責 。
水分是健康的保護神，特別是患有心血管疾病的入就更要堅持這么做 。另外，只是排出尿液還不夠，為了補充喪失的水分，還應該補喝一杯水 。”
在浴缸中泡身體
日本的鹿兒島大學醫學系的田中信行教授認為“水對人體太重要了，獲取它的途徑不僅僅是將它喝入，將身體泡在浴缸內，亦可讓水發揮出它的護身等療效 ?！?br />
田中教授曾進行過一項測試，當熱水泡到了身體的肩膀處，全身受水之壓可達750公斤 。這一壓力比靜脈壓力要高，故有助于將體內的代謝廢物排出 。
另外，洗冷水浴可給機體帶來清新的輕松感覺 。相反，用熱水洗澡，能緩解緊張情緒，有效消除疲勞的“動力”，促進周身的血液循環，使機體的新陳代謝活動更完善 。
結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道10個喝水習慣能治哪些小病了吧，您也應該已經知道喝水的好處有哪些了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關喝水的知識分享給身邊的小伙伴們哦 。
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