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記住這個小方子 調養脾胃有奇效

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【記住這個小方子 調養脾胃有奇效】明代著名醫學家張景岳提出“養生必應當要以脾胃為先”的觀點 ， 并把脾胃稱為是身體的基礎和軸心 ， 其重要性可見一斑不言而喻 。脾和胃是分別卻是兩個獨立的器官 ， 雖然獨立 ， 可是他們之間卻有著十分密切的聯系 。胃的主要功能負責消化體內的食物 ， 而脾主要功能是對食物進行再次消化 ， 吸收其中的營養物質將它輸送到身體的各個部位 ， 其他剩余的廢物將排出體外 。
但是由于現在人們飲食極其不規律 ， 愛喝冷飲、吃燒烤等 ， 導致我們的脾胃正在遭受到傷害 ， 下面就告訴大家一個小方子 ， 對脾胃差的人有很大的幫助 。
四君子湯
何為“四君子” ， 即人參、白術、茯苓、甘草 ， 這四味藥有很好的補氣健脾的作用 ， 是基礎的方子 。用而“君子”命名主要是古人認為“君子”具有“厚德載物”“中和”“沖和”的美德 ， 暗合了四味藥搭配具有健補脾胃、藥性平和的特點 ， 故取名“四君子湯” 。
四君子湯出自《太平惠民和劑局方》 ， 由宋代太醫局所主持編寫 ， 宋朝時期 ， 雖然軍事上表現很一般 ， 但是經濟文化卻空前繁榮 ， 《太平惠民和劑局方》就是這一時期的著作 。
四君子湯做法
四君子湯的做法主要有9g的人參、白術、茯苓和6g甘草熬制而成 ， 煎藥前 ， 先用水把藥浸過面中指一節水即可 ， 30分鐘后用大火煎滾 ， 再用文火熬20分鐘即停火 ， 待溫入鹽少許服 。
四君湯功效
本方具有調節胃腸運動的作用 ， 既能抑制胃腸推進運動 ， 減輕腹瀉;又能使運動降低的小腸恢復正常 。能減少胃液分泌 ， 降低其pH值 ， 有利于胃腸潰瘍的愈合 。能提高胃蛋白酶活性 ， 改善消化吸收功能 。能增加紅細胞、血紅蛋白、網織紅細胞數而促進機體的造血功能 。此外 ， 本方還具有增強免疫功能、促進代謝、護肝、增強垂體一腎上腺皮質系統功能、抗腫瘤與抗突變、改善微循環、抗血小板聚集、延緩衰老、抗應激反應等作用 。
因此存在補脾胃不好的朋友們 ， 不妨自己買些中藥在家里熬湯 ， 慢慢調養 。因為四君子湯藥性平和 ， 所以適合長期飲用 。另外 ， 如果怕麻煩的朋友們 ， 也可以去藥店購買四君子丸 ， 它和四君子湯的藥效一樣 ， 為了方便大家食用和購買 ， 因此制作成了四君子丸 。

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