快走的速度一般是每小時6-9公里 。快走不是一項以固定速度為準則的運動 。快走是盡可能快的努力 。如果你走得更快，你會感到不舒服 。如果換成慢跑，四肢會更適合 。這種情況是標準的快走 。
快走的速度是多少？快走沒有固定的速度，因為人的身高、體質、年齡都不一樣 。例如，速度對一個人來說是快步走，但對另一個人來說可能是步行 。
【快走的速度一般是多少】走路比較快的人，每分鐘可以走120-130步左右 。每天一萬步的量需要1.5小時，可以分幾次完成 。你應該每次至少步行30分鐘 。
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