第一不要在心情不好的時候喝酒 ， 此時喝酒失去了理智 ， 而且很想喝醉 ， 可以說在心情不好時喝酒 ， 百分之百是喝醉了 ， 醉得瘋狂 ， 也是最最傷身體的 ， 我第一次失戀 ， 一個人喝了一晚的酒 ， 結果去了醫院輸液 ， 那是何等的痛 ， 何等的傷身體啊 。
第二不能喝劣質酒 ， 劣質白酒里有很多危害物質 ， 各種有害微量成份超標 ， 劣質紅酒一樣危害很大 ， 生產工藝差 ， 質量檢測都不過關 。
第三不要一個人喝悶酒 ， 最好要自己的愛人陪著喝 ， 相信你的愛人一定能控制你別貪杯的 ， 再說二個相愛的人喝酒是多么美的一件事哦 。就算喝過了一點點 ， 他也會好好的照顧你的 。傷害也就少多了 。
第四最好是喝點紅酒 ， 白酒是烈酒 ， 很容易喝醉 ， 喝醉了對身體傷害很大 。
第五喝酒前喝杯牛奶 ， 因為牛奶可以保護你的肝和胃 ， 也可以防止你喝醉了脫水 。喝酒時千萬別喝冰凍的飲料 ，
【喝酒怎么減少對身體的傷害 怎樣喝酒讓身體傷害少一點】第六喝醉后別喝醋 ， 茶 ， 還有味精 ， 其實這都是誤區 。喝了這些就會吐得厲害 ， 很傷胃的 ， 喝多了后 ， 最好喝點熱湯 ， 一點水果 ， 一支酸奶 。
注意事項喝酒適量健身養身 ， 喝過量了就不好了 ， 馬上過年了呢 ， 請大家別貪杯哦 。
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