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三癥狀預示陰莖衰老警報

小知識


三癥狀預示陰莖衰老警報



一、看外表
男性到了四十多歲時 ， 龜頭會逐漸失去紫紅的顏色 ， 這主要是因為血液運行的減少 。 由于雄激素水平下降 ， 陰莖的恥毛也會越來越稀 ， 逐漸恢復到青春期前無毛的狀態 。
二、看尺寸
隨著年齡增加 ， 男性體重增加是常見的現象 。 在某些情況下 ， 腹部脂肪會把陰莖掩埋起來 。 陰莖的長度和粗細 ， 也會發生少許變化 。
導致陰莖縮小的原因有很多 ， 比如陰莖小動脈內緩慢沉積的脂肪物質(斑) ， 會妨礙血液流向組織器官 。 這與大家知道的 ， 脂肪堵塞在冠狀動脈內會導致心臟病發作的動脈粥樣硬化是相同的過程 。
同時 ， 無彈性蛋白在彈性纖維鞘內不斷沉積 ， 也會使勃起時血液灌注的空間相對縮小 。
三、看彎曲度
如果疤痕積累不均勻 ， 陰莖可能越變越彎 ， 這被稱為陰莖硬結癥 ， 最多見于中年人 。 它可以引起勃起時疼痛、性交困難 ， 因此患者應該積極就醫 。
延緩男人性衰老
保持性愛
性欲是人的本能 ， 性欲得不到滿足 ， 對人的生理和心理都是有害的 。 適度地過性生活是健康的表現 。 性生活可以消除性緊張 ， 使身心愉悅 ， 內分泌正常 ， 免疫功能得以調節并正常發揮 ， 新陳代謝正常運轉 ， 這樣人就能少得病 ， 從而獲得健康長壽 。
俄羅斯一個長壽研究委員會對幾千人進行調查研究后發現 ， 超過60歲的人保持性行為 ， 能增壽8～10年 。
當然 ， 性生活也不可無度 ， 過頻會耗散精液 ， 對健康不利 。
同時 ， 不能保持和諧的性生活 ， 也可能產生一些不良后果 ， 比如性情改變 ， 沒有生氣 ， 無精打采 ， 無所事事 ， 不同程度地表現出悲觀、失望或精神抑郁 。 性格比較粗魯的人還會發脾氣、罵人、打人 。 丈夫若時常得不到性滿足 ， 必然失去同妻子過性生活的興趣 ， 漸漸出現性欲減退甚至陽痿 。
因此 ， 我們對待性生活 ， 要保持一個科學的度態 ， 不能認為清心寡欲、禁欲就是長壽的秘訣 。 由于每個人的體質、性格、習慣、客觀條件差異很大 ， 性生活的度也不能強求一致 ， 大體是以夫妻雙方的感覺和接受能力為準 ， 以第二天不疲勞為度 。
適度運動
科學文明帶給人們許多方便與實惠：“出門打的 ， 上樓電梯 ， 豪飲猛吸 ， 蝦蟹鴨雞 。 ”運動不足和飲食結構不合理 ， 正是我們滋生性功能衰退、肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的禍首 。
清代一位封疆大吏談養生之道時說過：“天下百病 ， 生于懶也” 。 所以應對這些病的良方只有一個字：勤 。
經常參加晨練的老年人 ， 其免疫力明顯高于同齡人 ， 而且應激反應敏捷 ， 組織器官老化緩慢 ， 抗病能力增強 。 要根據自身的體質情況 ， 堅持適度的體育鍛煉 ， 體質增強了 ， 性功能的衰退可以延緩 ， 有利于減少性功能退化 。 另外 ， 肥胖老人通過運動減輕體重 ， 也有利于性功能的改善 。
更新觀念
【三癥狀預示陰莖衰老警報】要延緩老年男性性功能的退化 ， 還必須破除傳統觀念 ， 樹立衰老并不意味著性欲的必然喪失和性生活終止的新觀念 。 研究發現 ， 男性到80歲 ， 仍可保持某種方式的性能力;60歲以上的男子有性欲者達90、4% ， 其中54、7%會有強烈的性要求 。
雖說進入老年期后 ， 性器官會逐漸老化衰退 ， 但性功能不會消失 。 適當和諧的性生活對老年人來說 ， 有利于增強神經系統的免疫功能 ， 消除孤獨感 ， 使其對生活充滿樂觀情緒 ， 從而延緩心理和生理上的衰老 。

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