痘痘
有些朋友脖子、背上、前胸容易長痘，可以用綠豆碾碎加水，涂抹痘痘，對痘痘恢復有幫助 。
用溫水加白醋，用10:1的配比泡腳，每天一次能夠有效緩解腳氣的癥狀 。
把鮮姜切片倒入鍋中煮，水溫后洗頭，用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水沖干凈，毛巾擦干，很有效地減少頭屑 。
便秘
用大米、小米各2~3兩，加紅薯4~7兩，熬成紅薯稀飯，晚飯前后食用，翌日早上，大便即可緩解，可常食，無副作用 。吃一段時間的紅薯，便秘可以消失 。
凍瘡
蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素 。將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，能有效緩解凍瘡 。
慢性喉炎
【上火口苦吃什么食物 冬天上火？口苦？一吃就好的食物】用絲瓜絞汁或將絲瓜藤切斷，讓其汁自然滴出，放入碗內，上鍋蒸熟，再加適量冰糖飲用，就能有效治療慢性喉炎 。
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