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人參補什么起到怎樣的作用 人參的功效作用人參怎樣進補更有效？

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人參補什么起到怎樣的作用 人參的功效作用人參怎樣進補更有效？


1進補人參之前請老中醫把把脈
進補人參之前請老中醫把把脈 。決定人參進補之前，請老中醫把把脈，確定一下陰陽氣血的虛實情況，是非常有必要的 。只要明白了陰陽氣血的虛實情況，才可以針對性的選擇相應的人參進補，方可收到理想的效果 。切忌盲目進補，以免適得其反 。
2人參進補要根據體質特點來選擇
人參進補要根據體質特點來選擇 。請中醫仔細把脈，詳細確定體質特點以后，就可以選擇相對應的人參種類進補了 。原則是，“哪里有欠缺，哪里就需要補充”，也即“缺什么就補什么” 。只有這樣的進補，才是針對性強，效果明確的方法 。
3不同年齡與性別要區別不同的人參
不同年齡與性別要區別不同的人參 。不同年齡與性別要區別不同的人參 。如小孩進補一般選擇參須，而不是整條人參，否則會進補過頭；產婦因為生產氣血虧空，以紅參進補為妥等 。切忌不注意區別年齡與性別等特點，籠統進補 。
4注意高血壓患者謹慎進補人參
注意高血壓患者謹慎進補人參 。需要注間的是，高血壓患者謹慎進補人參，以免導致血壓再度升高至不可控制的程度 。一般人參多以補充元氣陽氣為主；如果遇到陽氣過盛的人，再補充人參就會適得其反了 。
5怕冷體虛人員謹慎進補西洋參
怕冷體虛人員謹慎進補西洋參 。與一般的人參不同，西洋參性涼、味甘、微苦，怕冷體虛人員要謹慎進補西洋參，以免進一步加重原來的體虛體質 。如果身體表現有熱癥，有口干煩躁、手心發熱和臉色發紅等癥狀，進補西洋參可以達到調養的目的 。反之，如果表現為咳嗽有痰、口水多或有水腫等癥狀時，切記避免服用西洋參，否則會加重病情 。
6進補期間需要注意的其它事項
進補期間需要注意的其它事項 。要注意保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜和通宵勞累；盡量少吃辛辣食物和刺激性食物；要多參加戶外運動，隨時注意放松心情；學會情緒管理，不要給自己太大壓力 。
7進補人參不可與蘿卜同時食用
【人參補什么起到怎樣的作用 人參的功效作用人參怎樣進補更有效？】進補人參不可與蘿卜同時食用 。人參是補充為主的，而蘿卜則是理氣的，兩種食物的作用互相排斥；從營養學的角度來說，也是不能同時服用的，還容易引起過敏反應，嚴重者還會發生中毒癥狀 。

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