我女朋友之前有個“小毛病”——只要睡著之后發的消息，她第二天一概都不回，好像根本就不存在這件事一樣 。
對于習慣性熬夜的我來說是一個巨大的打擊，我暗中委屈了好幾天，每當這時候就感覺陷入了一個泥潭——你的努力很可能會白費，但是又忍不住去做 。
因為不做就感覺很憋屈（無可排解內心的說話欲望），于是會樂此不疲地去做（發消息），并且期待對方能夠有所反應，也就是期待自己的付出能有所回報 。
后來，我終于鄭重地跟她說了這件事，然后她就跟我說“忘了回了”并且表示了歉意，安撫了我那顆脆弱的少男之心，最后承諾以后注意 。
此后的幾天她基本上每天早上能都正常回 。
但是呢，我真的收獲到了自己想要的東西嗎？
可能并沒有，收獲的更多是“不斷的失望”，因為我們真正想要對方付出的并不是“擠牙膏式”地說一下動一下，而是一種自發性的不斷滿足伴侶的期待的自覺性 。
很多地方都可能會忽略對方，比如回消息，哪怕看起來很小很小，但是會埋下“失望”的種子 。
至于何時會徹底沖破土壤，就看內心的承受能力和期望 。
對對方好就可能產生期望，希望能夠可以一直這樣持續下去，喜歡這種感覺，抱有一種幻想，甚至覺得對方的付出是一份承諾，一定會完成，相信“騙人是小狗”的誓言 。
但如果自己的期望某一次沒有滿足，這時候就默默開啟了“失望”的第一步，即使按理說不至于生氣，不應該苛責對方，但是戀愛中就是這么不講道理 。
這里的期望，沒有打雙引號，因為期望就是期望，不存在對錯之分，只在于對方能否承受，能否引導伴侶走向雙方都能接受的狀態，而不是單方面的滿足 。
我們的承受能力卻不一定那么給力，尤其是伴侶一個又一個的期待，自己說了（做不到、不切實際），對方不聽，第二天、第三天、第四條又要親密接觸，只能暫時壓制，最后有一天終于遇到了最后一根稻草，這才反應過來曾經的問題 。
你能清楚地知道最后一根稻草是什么嗎？
恐怕沒有人能回答，但是那一刻表明已經“忍受”不下去了，哪怕一丁點都不行 。
是一次次的期望導致的一次次的“打擊”，一次次的承受不住，導致了一次次的受傷 。
于是，談完問題之后，我再也沒有期待她回我，即使她之后來有的時候忙起來再次不回，我也不會再因此而失望，因為我已經準備好了不回的準備 。
是否受傷已經不在于對方是否“打擊我”，而在于我是否愿意被她傷害，或者說被自己傷害 。
但并不是自暴自棄，而是一種磨合，仔細觀察雙方都沒有太委屈自己，達到了一種付出相對持平的狀態 。
罪魁禍首是什么？還不是我們允許了失望被慢慢積累 。
就像是房間里的垃圾，我們知道它在哪，但又覺得不需要清理，放任自流 。最終有一天會發現已經多到，用好幾個垃圾袋都裝不下的地步 。
情侶之間也一樣，經常有矛盾解決不了，失望不斷累積，最后也就分手了 。
那不就清楚了么，所謂的失望只是一個“不作為”，不能堅持自己的想法，主動去改變現狀，甚至都不相信對方會有改好的那一天，也就跟著自暴自棄 。
喜歡的時候心心念念（尤其是熱戀期），即使他不喜歡自己也可能會沉浸在這種“夢”中，有人形象的比喻就是“兩頭豬開心地在一起，又偶爾害怕有人會搶走對方” 。
一旦不喜歡了，有一點機會不會給，苛責對方，責令他短時間改掉 。
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