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多喝水
秋冬季天氣常常很干燥，而手蛻皮往往就是因為天氣干燥所致 。所以要多喝水，每個人正常的飲水量一天要維持在八杯左右 。
【冬天手脫皮特別嚴重 這個怎么處理 冬季手脫皮怎么辦 教你五招搞定】
補充維生素b
多吃蔬菜水果，手蛻皮是維生素b缺乏的表現 。多吃一些蔬菜水果，補充身體對維生素b的需求 。
用熱水泡手
晚上睡覺之前用熱水多泡泡手 。熱水的溫度要把持好，不要太熱也不要太涼，最好的溫度就是感覺稍微有點燙手，但是手可以放進去 。
多喝清熱茶
平時喝一些綠茶，花茶 。這里我比較推薦菊花茶，清熱效果很好 。
涂抹一些護手霜
天氣干燥，涂抹一些護手霜，保持手面的濕潤 。
保持充足的睡眠
充足的睡眠使人感覺神清氣爽，也可以使人的個個部位得到最好的休息和修復 。
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