夏天減肥喝茶瘦的快山楂紅減肥茶
做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡三分鐘即可 。
減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質 ， 能促進胃動力 ， 幫助消化積壓在胃包中的食物 。同時促進腸運動 ， 加速排空堆積在體內的毒素和垃圾 。與紅茶搭配相得映彰 ， 如果你是經常便秘和腹脹的女生 ， 或是腰腹部肥胖明顯 ， 這道茶品一定非常適合你瘦身飲用 。
芒果減肥茶
做法：芒果500克 ， 綠茶適量 。芒果去果蒂 ， 連皮切片 ， 以水煎煮20分鐘 ， 加入綠茶炮8分鐘后即可引用 。
功效：促進身體排毒燃脂 ， 除了減肥功效外 ， 還能淡化臉上色斑 ， 清除體內垃圾 ， 增加肌膚透明感 。
決明子減肥茶
做法：取適量決明子 ， 直接用開水沖泡 ， 也可以加入幾朵菊花或者是加入一點蜂蜜 。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用 。
功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效 。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效 。
薄荷烏龍減肥茶
做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡五分鐘即可 。新鮮的薄荷葉帶有獨特的清爽氣味 ， 這種物質能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦 ， 如果你在干燥的冬季肝火較旺 ， 這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬 。
【夏天喝茶減肥嗎 夏天喝茶消暑減脂兩不誤】減肥功效：這款自制茶品的主要減肥功效是抑制食欲和燃脂 ， 適合在飯前一小時左右飲用 ， 能夠有效減少食欲減少熱量攝入 ， 讓你輕松燃脂 。注意 ， 薄荷葉選用新鮮的口感更佳 。
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