春飲花茶 養(yǎng)生美容
熏衣草檸檬茶——利尿促消化
熏衣草的香氣具有舒緩壓力、消除疲勞的功效，而檸檬具有利尿、促進消化作用，其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮 。熏衣草干花蕾5—6粒，檸檬片或檸檬汁 。將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5—10分鐘即可 。
茉莉花茶——提神解郁
在中醫(yī)理論中，茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的作用，并對痢疾、結(jié)膜炎、瘡毒等有著消炎、解毒的功效 。春季喝茉莉花茶不僅可以提神解郁、消除春困，更有調(diào)節(jié)腸胃、美容養(yǎng)顏的作用 。
薄荷茶——散熱解毒
薄荷茶一直被用于提神，薄荷性味辛涼，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效 。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用 。
【秋季養(yǎng)生花草茶 春季推薦5款養(yǎng)生美容花草茶】枸杞茶——滋陰明目
經(jīng)常使用電腦的上班族眼睛易疲勞，平時可以用枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰明目，還可以幫助我們清降肝火 。經(jīng)驗證明，常喝枸杞茶，可補氣養(yǎng)血，還能壯陽滋腎，因此，枸杞被稱為“水果偉哥” 。
百合棗仁茶——寧神助眠
經(jīng)常失眠多夢、淺睡易醒的人們，在春季可以喝百合棗仁茶，不僅能寧神助眠，還具有美容養(yǎng)顏的功效 。百合、棗仁都是常用助眠藥材，與枸杞子、桂圓、茯苓和小麥為伍，能讓助眠效果加倍 。每天睡前沖泡一包百合棗仁茶，能縮短入眠時間，能提高睡眠質(zhì)量 。
花茶是我國特有的茶類，古人曾寫有詩：“香花調(diào)意趣，清茗長精神”，表明飲花茶不僅是一種樂趣，而且可以保健祛病 。
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