你就知道怎么挽回了傷了女朋友的心該怎么挽回 _云知道

前兩天看到一條留言：

說實話，看到這種留言，我第一反應是心累。這段留言對我的恭維都比描述的情況多，不說清楚基本信息，分手原因，為什么吵架，我又不是神仙，怎么知道能不能挽回。要不我去鉆研一下玄學，給你算一卦？還可以再給你們合個八字，看看你倆能不能天長地久。
但是由于我這個人樂于聽到別人對我的恭維，看她眼光不錯，所以勉為其難地主動“查戶口”詢問具體情況，給她分析了一通，沒有對這條留言置之不理。
剛好看到這個問題，我決定還是結合近期關注我的人的留言，再歸納和強調一遍。這篇可都是干貨，記得收藏。

并不是所有的情況我都建議挽回，很多小姑娘涉世未深，碰到的人有問題，完全沒有必要挽回。有些吸渣體質的女生，更需要擺脫原生家庭帶來的負面影響。
有些是出于分離焦慮，其實并不見得多愛對方，只是希望對方繼續愛自己。這種情況，比起挽回，更重要的是學會愛自己，給自己力量。
覺察自己內心的情緒和感受，弄清楚自己真正想要什么，在去考慮怎么挽回，怎么復合。
常常碰到很矛盾糾結的人，下面是出自同一個人同一天的留言：

其實大家挽回不了，不是因為自身的情況有多難，而是一開始就沒法站在一個正確合理的位置上客觀看待這段感情。
你今天跟朋友傾訴，聽到朋友說ta的壞話，說你們不合適，想起ta做的不好的事情，決定不和好，甚至去跟ta說一些決裂的話；明天又想起了ta的好，舍不得，又去試著說和好，甚至找人幫你說項。
你今天自卑情緒上來，認為對方是覺得你不夠優秀所以跟你分手，ta看不上你，跑去跟別人傾訴，還被ta知道了；明天得知ta跟你分手的真正原因，又開始反思自己，發現自己很多沒有做好，沒有好好對待人家，問心有愧。
你都沒有認真復盤過這段感情，或者你受限于自己的認知，固執地用自己的想法揣度對方，挽回的基礎都沒有奠定好，一直在原地打轉，更別說“做正確的事情”了。

好比你跟人家都是王者榮耀新手，人家已經做好攻略，知道這游戲是個推塔游戲，知道英雄的不同類型和功能，跟著隊友走；而你走哪條路都不知道，野區迷路轉半天出不來，沒有一點意識總是送人頭，那可不就隨緣嗎？
而一開始基礎就打不好的人，大多數是千篇一律的問題，不會延遲滿足，控制不好自己的需求。心理學家們做過一個實驗，給一群4歲的孩子發糖，告訴孩子們等到20分鐘以后再吃這顆糖，可以再給一顆糖。有些孩子等不及直接吃掉，而有些孩子克服困難，等了20分鐘。跟蹤調查顯示，會延遲滿足的孩子們更成功。
你總是記不住自己想達到的最終目的——復合，而是急于去做眼前想做的事情，“情人節到了想約ta出來玩”“ta跟別人一起打游戲我想問問這個人是誰”“ta生病了我想去ta家照顧ta，哪怕ta不讓我去”，你也意識不到這些想做的歸根結底是在滿足自己的需求，只是被“你愛ta”的說辭粉飾著，不是在貼合對方的狀態和需求，也沒有尊重對方的感受。