這幾乎是不可能完成的任務(wù)，不僅會(huì)影響皮膚的舒適度，更會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞 。
所以，皮膚科專家的辦法是每次涂抹較薄的防曬霜，但每隔1小時(shí)就補(bǔ)涂一次 。還有就是在夏季日曬最強(qiáng)烈的11點(diǎn)-15點(diǎn)間不要外出，待在室內(nèi)以減少防曬霜的使用量 。
10. 喝檸檬水防感冒
在夏季常喝檸檬水能有效預(yù)防常見的感冒病毒，而且最新研究還發(fā)現(xiàn)，多喝檸檬水有避免蚊蟲叮咬的功效 。
11. 用天竺葵驅(qū)蚊
夏季最好減少使用香味濃郁的護(hù)膚品或香水，因?yàn)樗鼈兌既菀渍衼砦孟x喔 。
但天竺葵的香味例外，有明顯的驅(qū)蚊功效，所以不妨在隨身物品上滴上一滴天竺葵精油 。
12. 喝蘇打水降溫
健康專家并不建議你在夏季飲用冰箱中得冰凍飲料，雖然喝的時(shí)候感覺很過癮，但其實(shí)對(duì)你的胃腸道會(huì)造成很大的刺激，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積 。
想要涼快?健康專家建議你飲用常溫的蘇打水或帶氣礦泉水 。
這些飲料中含有的二氧化碳能帶出你體內(nèi)的熱量，而且?guī)缀醪缓防锖涂Х纫?，能幫你安全降低體溫 。
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