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進入春季，身體新陳代謝加快，這個時候頭發“更替”比較頻繁，導致“脫發”現象嚴重 。加上春天氣候干燥多風，易起靜電，導致頭發變得干燥、失去光澤、易打結、出現分岔甚至掉發 。所以在春季要注意護理頭發，要想頭發健康靚麗，首先要避開這些脫發誘因，并做到以下幾點：
【頭發經常濕水 春季七妙招解決脫發 濕發不外出水溫不超40℃】出門戴帽子 。早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭發或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭發的侵襲 。
水溫不超40℃ 。洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發，然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘后沖洗干凈即可 。
涂護發素以耳朵為界限 。為了讓頭發更順滑，很多人會整頭涂上護發素，但這樣很傷頭皮 。如果沖洗不凈，護發素會堵塞頭皮毛孔，導致脫發 。因此，涂護發素要從耳朵邊的頭發開始，往發梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈 。
多吃肉蛋奶 。頭發的主要成分是蛋白質，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優質蛋白質，同時注意葷素搭配，營養平衡，控制脂肪的攝取，有利頭發生長 。
少用定型劑 。不少發膠等定型產品酒精含量較高，長期使用會吸走頭發水分，令發質干燥，春天應盡量少用 。
適當勤洗頭 。春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物 。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原 。
濕發不外出 。頭發沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發 。洗頭后最好用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭發 。
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