相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低。

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相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低。


問題:相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低?
選項:豬瘦肉、牛油果
答案:豬瘦肉,在相同重量下,牛油果的熱量更高,100克瘦豬肉143大卡,100克牛油果160大卡,因為牛油果脂肪含量高達15%-30%,是一般水果的幾十倍 。牛油果是一種營養價值很高的水果,含多種維生素,豐富的脂肪和蛋白質,鈉,鉀,鎂,鈣等含量也高,瘦豬肉的營養價值也是極高的,富含約含蛋白質、脂肪、無機鹽、鐵、磷、鉀、鈉、維生素B1、維生素B2、維生素B12等物質 。
相同重量的情況下,以下哪種食物的熱量更低。


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