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適合辦公室的養生茶 辦公室白領的5款養生茶

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適合辦公室的養生茶 辦公室白領的5款養生茶


女性朋友在這個快節奏的生活，不僅要工作，還要照顧家庭 。工作壓力，迫使很多女白領，長期面對電腦 。這就導致了，皮膚暗沉、長斑等 。女白領們在照顧家庭的同時，更應該照顧自己 。下面就為廣大女性朋友推薦5款養生茶，一起來看看 。
第一款養生茶：玫瑰蜂蜜茶
功效：蜂蜜有養顏美容的作用，平時有空在辦公室泡杯玫瑰蜂蜜茶可以有效調理血氣，促進血液循，還能消除一天的疲憊 。經常喝玫瑰蜂蜜茶還可以保護肝臟胃腸，消脂減肥 。
泡法：
1.準備好適量的玫瑰花和蜂蜜 。
【適合辦公室的養生茶 辦公室白領的5款養生茶】2.將燒開的開水倒入少許裝玫瑰花的茶壺里，然后把水倒掉，目的是沖洗一下玫瑰花 。
3.第二次倒入適量的開水后，加上蓋子蓋上燜10幾分鐘，至玫瑰花出味 。
4.待玫瑰花茶稍微冷卻后，再加入蜂蜜，將其拌勻至溶化即可 。
第二款養生茶：銀杞護膚茶
功效：此款茶能有效補水，滋潤皮膚 。多喝點銀杞茶對皮膚很好，特別是經常使用電腦的女白領 。
泡法：
1.準備好三錢銀耳(浸泡)、五錢枸杞子，適量冰糖 。
2.之后將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、枸杞子，煮沸即成 。
第三款養生茶：綠豆菊花茶
功效：綠豆具有清熱解毒的效果，用綠豆沙加入菊花去泡茶喝能夠有效排毒 。但胃寒的女白領就不建議多喝，因為綠豆屬涼性，喝多了會傷胃 。
泡法：
1.準備好菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許 。
2.將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用 。
第四款養生茶：山楂茶
功效：山楂開胃健食，平時有空的話泡點山楂茶來喝也能開胃殺食，山楂還有很好的護膚功效，女白領多喝點山楂茶對皮膚很好 。
泡法：
1.準備好山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克 。
2.將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲 。
第五款養生茶：紅棗枸杞茶
功效：紅棗和枸杞都能暖胃護胃，同時還有很強的養顏功效，女白領多喝點紅棗枸杞茶皮膚會變得水嫩有光澤 。
泡法：
1.先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下 。
2.將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水拌成紅棗枸杞混合汁 。
3.用濾網濾去果肉渣 。
4.將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了 。

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