早餐種類(lèi)有傳統(tǒng)早餐、速食早餐、西餐早點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)早餐 。傳統(tǒng)早餐：是按傳統(tǒng)早餐形式吃饅頭、稀飯、油條、包子、咸菜、醬豆腐或剩菜 。速食早餐：牛奶加雞蛋或牛奶加面包 。西餐早點(diǎn)：一份三明治加一杯咖啡或一個(gè)漢堡包加一杯奶茶 。營(yíng)養(yǎng)早餐：注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜、肉類(lèi)、蛋、奶、水果、谷類(lèi)等食物要搭配得當(dāng) 。
早餐種類(lèi)有傳統(tǒng)早餐、速食早餐、西餐早點(diǎn)、營(yíng)養(yǎng)早餐 。
1、傳統(tǒng)早餐：是按傳統(tǒng)早餐形式吃饅頭、稀飯、油條、包子、咸菜、醬豆腐或剩菜 。
2、速食早餐：牛奶加雞蛋或牛奶加面包 。
3、西餐早點(diǎn)：一份三明治加一杯咖啡或一個(gè)漢堡包加一杯奶茶 。
【早餐種類(lèi)有哪些】4、營(yíng)養(yǎng)早餐：注意營(yíng)養(yǎng)均衡，蔬菜、肉類(lèi)、蛋、奶、水果、谷類(lèi)等食物要搭配得當(dāng) 。
早餐：早餐又叫早點(diǎn)、過(guò)早、早飯，是指在早上享用的餐 。一般集中在早上六點(diǎn)至八點(diǎn) 。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷類(lèi)食物為主 ， 配上牛奶、咖啡、粥等 。早餐食譜中的各種營(yíng)養(yǎng)素的量 ， 一般應(yīng)占全天的供給量的30%左右 。其中對(duì)在中、晚餐中可能供給不足的營(yíng)養(yǎng)，如能量、維生素B1等，早餐應(yīng)適量增加 。且做到粗細(xì)搭配 ， 使食物蛋白質(zhì)中的8種必要氨基酸組成比例更趨平衡，營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ) 。
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