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這些小偏方治療口臭有奇效

小知識

在日常生活中 ， 會存在著這么一個有趣的現象：絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味 。 看到這里 ， 或許你會覺得奇怪 。 但這是有原因的：因為口腔后邊軟腭部分同鼻腔連在一起 ， 所以 ， 我們的鼻子聞不到口腔后部產生的氣味 。 那么 ， 該如何做好口腔保健 ， 讓口臭不再侵擾你呢？

這些小偏方治療口臭有奇效



這些小偏方治療口臭有奇效
【這些小偏方治療口臭有奇效】9種方法緩解口臭
1、大口喝綠茶
有些人口氣不好時會嚼口香糖 ， 這樣做反而會增加硫化物含量 。 而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌 ， 綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣 。 茶葉嚼著吃可能效果更佳 。 將茶葉用開水泡開后 ， 取出咀嚼1分鐘后吐掉 ， 反復3次 。
2、生吃蔬果
唾液是你對付口臭的最好“武器” 。 生吃蘋果、胡蘿卜等蔬果有助于分泌大量唾液 ， 不僅能濕潤口腔 ， 還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣 。 另外 ， 它們還能減少消化系統毒素 ， 有助于緩解口臭 。
3、喝酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量 ， 這種物質正是口腔異味的罪魁禍首 。 但是 ， 只有天然酸奶具有這樣的功效 ， 含糖的酸奶起不到這種效果 。
4、勤刷舌頭
在刷牙后 ， 應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔 。 牙科專家建議 ， 用小蘇打刷舌頭 ， 可快速去除滯留于口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質 。
5、常吃小米
健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長 ， 預防口臭效果更好 。
6、喝檸檬水
多喝水可令口腔經常保持濕潤 。 在水中加上一片檸檬 ， 能刺激唾液分泌 ， 減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物產生的厭氧菌造成的口臭 。
7、咀嚼香芹
將芹菜放入口中慢慢咀嚼 ， 最有助于消除口中的異味 ， 尤其是煙味 。 如果手邊一時找不到香芹 ， 香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用 。
8、一天至少兩次口腔“大掃除”
不止早晚 ， 午飯后最好也“補刷”一次牙；晚上刷牙后不再吃任何東西；刷牙時 ， 把牙膏打成泡沫 ， 多在口中停留一會兒 ， 可達到更好的抑菌效果 。
9、堅持半年洗一次牙
即使我們每天都很認真地刷牙、漱口 ， 仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石 ， 達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎 ， 它們都是引起口臭的重要原因 。
其實 ， 不用等別人忍無可忍向我們投訴 ， 我們才察覺自己有口臭 。 最簡單的判斷方法還是有的：向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢 ， 也可用棉簽、牙簽或小勺在舌苔或牙縫上刮一下 ， 一聞便知 。 先自檢 ， 發現問題后尋求解決方法 ， 能更好地幫助我們遠離尷尬困境 。
去口臭喝什么茶
1、薄荷茶
薄荷茶適合口臭并且有食滯腹脹患者服用 。
2、藿香茶
尤其適用于口臭頗重 ， 口中黏膩的患者 。
3、荸薺茶
有清熱消積治療口臭的作用 ， 適合口臭并且目赤溲黃患者飲用 。
4、桂花茶
對于治療口臭有較好效果 。
5、絲瓜茶
有清熱解毒 ， 涼血除臭的作用 ， 適合口臭并且便秘的患者服用 。
6、桂菊茶
該方法適用于胃熱上蒸型口臭患者 ， 有芳香清胃的效果 。
7、竹葉茶
竹葉茶有清熱解毒 ， 清除口臭的作用 ， 適用于因為濕熱、肝郁引發的口臭患者 ， 同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好 。
8、石榴茶
取一兩只石榴 ， 將石榴子取出榨汁 ， 加入涼開水飲用 ， 每天一劑 ， 對于口臭并且伴隨咽痛的患者有很好的療效 ， 有清熱除臭的功能 。

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