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霧霾天氣防護措施有哪些

云知道知識經驗

霧霾天氣少開窗，以免外面的有害氣體進入室內，對身體造成影響 。建議開窗時間為太陽出來的時候 。外出注意戴口罩，這樣能阻止粉塵顆粒隨著呼吸進入人體 。外出回家記得清洗臉部、鼻腔 ， 以及其它裸露在外的皮膚 。飲食清淡多喝水，有利于抵擋霧霾的侵入 。
1、霧霾天氣少開窗，以免外面的有害氣體進入室內，對身體造成影響 。建議開窗時間為太陽出來的時候 。
2、外出注意戴口罩，這樣能阻止粉塵顆粒隨著呼吸進入人體 。
4、外出回家記得清洗臉部、鼻腔，以及其它裸露在外的皮膚 。
3、飲食清淡多喝水，有利于抵擋霧霾的侵入 。
4、減少外出或晨練，準確的來說霧霾天氣是不適合出門的 ， 所以晨練等運動也盡量不要外出鍛煉 。
【霧霾天氣防護措施有哪些】5、調整心情，保證身心健康，避免產生不良情緒 。

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