7、溫水沖洗眼睛專家提醒：注意保證水的清潔 ， 否則不夠潔凈的水也會導致眼病 。
五招預防干眼癥
1、運動法預防干眼癥 。 雙眼同時向上、下、左、右注視和旋轉眼球 ， 可以運動眼外肌 ， 減緩干眼癥 。
2、按摩療法預防干眼癥 。 經常用手指按摩眼球周圍 ， 可預防及緩解干眼癥 。
3、熨目法預防干眼癥 。 微閉雙眼 ， 雙手互相摩擦 ， 待手搓熱后用手掌熨貼雙眼 ， 反復幾次 ， 可促進眼部血液循環和新陳代謝 。
4、防止眼部疲勞 。 連續看書或使用電腦超過40分鐘就應該休息5到10分鐘 ， 每天累計看書或使用電腦的時間不超過6個小時 。
5、茶水熏眼法預防干眼癥 。 將茶葉放入熱水杯中 ， 雙眼靠近杯口 ， 距離以忍受溫度為宜 ， 每天熏眼一次 ， 一次10分鐘 ， 有營養眼球、明目的作用 ， 如加菊花、決明子 ， 效果更佳 。
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