最近朋友圈不少代購表示VC可以抗病毒， 很多人都納悶， 維生素C吃了真的可以抵抗新型冠狀病毒有用嗎？目前， 也有新聞表示VC確有抵抗病毒的功效， 其實就是抵抗身體免疫力 。 下面， 和一起來看看本站提供的詳細介紹吧！
vc可以抗病毒嗎靠吃水果補充的VC遠遠不夠的， 大量證據證實VC能抗病毒， 這個其實是常識， 豐富的VC會提高自身的免疫機能， 而且VC所有的形態比如粉狀， 泡騰片狀， 液體中最容易被人體吸收的就是液體 。
VC抗病毒的理論依據想來就是～當患有VC缺乏癥時， 通過補充VC解決了缺乏癥的問題， 身體健康了， 免疫系統正常工作， 抵御病毒能力就增強了 。 這個理論依據看似挺有道理的， 讓我們把它套用在大饅頭身上試試～當人體缺乏碳水， 趕緊吃個大饅頭， 碳水補上來了， 身體健康了免疫系統工作了， 抵御病毒的能力也能增強 。 按照這個邏輯， 大饅頭可以抗病毒、細菌、真菌 。
【vc可以抗病毒嗎】
vc對新型冠狀病毒有用嗎今天很多朋友在討論， 維生素C到底是否抗病毒， 說有專家說補充大劑量時有幫助 。 但此前已經有很多人聽到科普， 說維生素C對提高免疫力沒有好處 。
其實這些事情， 普通人無需糾結困惑 。 是否要給患者補充， 什么時候補充， 補充多少效果好， 要醫生用臨床病例來確認 。
VC 同樣不能預防新型冠狀病毒， 也沒有抵抗病毒的作用 。
普通感冒前， 部分人群長期使用 VC 可以縮短病程， 造成很多人有 VC 可以抵抗流感、提高免疫力的印象 。 也有一些人會把補充 VC 當作萬能藥， 沒事就給自己補一點 。 在新型冠狀病毒的疫情下， 為了安心就大劑量地使用 VC 。
但其實在疾病治療過程中， 攝入 VC 通常只是作為輔助治療手段， 并不具備預防和抵抗新型冠狀病毒的作用， 過度服用還會導致腹瀉、皮疹等中毒現象 。
我個人的理解是這樣的， 與各位朋友分享， 不代表醫學界意見 。
首先， 從天然果蔬中補充維生素C， 沒有過量的可能性 。 在果蔬供應不足的情況下， 或烹調不合理的情況下， 攝入數量達不到推薦量（100毫克）的可能性更大一些 。 所以， 在不妨礙消化吸收， 不妨礙其他食物攝入的前提下， 充足吃蔬果是好的 。 老年人怕涼， 哪怕放在暖氣上溫一下， 或熱水、微波爐輕度加熱一下再吃， 也比不吃好 。
其次， 如果一個人長期維生素C供應不足（比如經常吃盒飯、外賣、方便食品這種情況）， 或因為生理原因增加了維生素C的消耗量（比如感染、燒傷、應激等情況）， 那么， 適當補充維生素制劑是合理的 。 新冠肺炎患者是病毒感染狀態， 精神心理上也高度應激， 而且住院狀態未必能夠保證膳食中供應足夠的維生素C， 所以治療過程中適度補充， 對于疾病康復應當是有益無害的 。 這個不難理解， 也不需要抬杠 。 順便說一下， 我國是維生素C生產大國， 資源豐富， 價格低廉， 使用它不會增加患者的負擔 。
第三， 患者補充維生素C有益， 不等于在果蔬充足攝入的情況下， 為了預防病毒感染， 再服用大劑量維生素C， 能有效預防這種疾病 。 預防和治療本來就不是一回事 。 所以， 未感染病毒的人， 沒必要為了防病而吃大劑量維生素C 。 如果沒有缺乏問題， 只是擔心日常攝入不足的話， 補充一兩片、兩三片小藥片（每片100毫克）就可以了 。
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