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皮膚瘙癢乃是干燥惹的禍( 二 )

小知識


3、少“過敏性”食物：如魚、蝦、蟹等海產品 。
4、多吃含錳豐富的食物：如大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿卜、番茄、橘子、杏、瘦肉等 。
5、多吃含維生素A多的食物：如動物肝臟、蛋黃、胡蘿卜、油菜、芹菜、黃花菜等 。
6、多吃含維生素B6多的食物：如麥麩、馬鈴薯、豌豆、白 菜、牛肝、腎、香蕉等 。
7、多吃含維生素B2多的食物：如黃豆、酵母、動物肝臟、香菇等 。

皮膚瘙癢乃是干燥惹的禍



皮膚瘙癢，這五個驗方請收好：
1、綠豆燉大腸：豬大腸、綠豆、敗醬草各適量，將綠豆煮20分鐘，放入大腸內，兩端扎緊，和敗醬草共煮熟，加調味品食用 。
2、綠豆蒸蓮藕：綠豆20克、鮮藕300克、鮮薄荷葉3片 。 鮮藕洗凈去皮，綠豆用水泡軟后，裝入藕孔，蒸熟切片，鮮薄荷葉切碎，撒于其上，調味后，涼拌食用 。
3、地膚子紅棗湯：地膚子30克，紅棗5枚，水煎服，1日2次 。
4、海帶綠豆湯：海帶切碎、綠豆、白糖各適量，加水共煮湯服食，每日1次，連服10日 。
5、地膚子黃柏水：地膚子15克，黃柏20克， 水煎外洗熱敷 。

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