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健康梳發對身體竟有這些好處！

小知識


健康梳發對身體竟有這些好處！



健康梳發對身體竟有這些好處！
1、“梳”背防背痛
很多白領一天到晚坐在辦公室 ， 久了就容易背痛 ， 尤其是背心窩 ， 總覺得應該用什么硬物頂住 ， 以痛治痛才覺得舒服 。 俗話說“通則不痛 ， 痛則不通” ， 這是因為坐久了肌肉容易僵硬 ， 血液循環不暢 ， 因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部 ， 便可以起到按摩背部穴位的效果 ， 促進血液循環 。
2、梳發提神
古代養生家主張“發宜多梳” ， 這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部 ， 達幾十個穴位 。 經常梳頭可以刺激它們 ， 暢通經氣 ， 改善血液循環 ， 有滋養頭發、防止脫發 ， 并緩解頭痛、減輕疲勞的作用 。 最好的梳頭時間是在清晨 ， 先由前到后 ， 再由后到前 ， 由左向右 ， 再由右向左 ， 如此循環往復 ， 梳理十到百次 。 或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘 ， 完后 ， 再梳頭一遍 。
3、“梳”頸防感冒
在人體頸部有個大椎穴 ， 它位于頸部下端 ， 第七頸椎棘突下凹陷處 。 如果突起骨不太明顯 ， 可以先活動一下脖子 ， 不動的骨節為第一胸椎 ， 約與肩平齊 。 用梳背或梳柄常按該穴 ， 可預防感冒、瘧疾、頸椎病等 。
4、日梳百遍、秀發飄逸
《黃帝內經》中有“一日三篦 ， 發須稠密”之名言；《養生方》中說 ， 梳頭具有“發不落而生”和“頭不白”的奇效 。 研究表明 ， 頭皮層下面有一個神奇的造發系統 ， 每一層組織不斷地吸取營養和氧氣來支持頭發的生長 。 梳頭時的溫和剌激 ， 通過神經反射作用 ， 促進頭部血液循環 ， 滿足頭皮及毛發的血氧需求 ， 加快細胞的新陳代謝 ， 使頭發變得烏黑光潤 。
5、梳手強身
【健康梳發對身體竟有這些好處！】按照中醫經絡學說 ， 人體最重要的十二條正經中 ， 與手相關的有6條 ， 相關的穴位有23個 ， 此外 ， 手上還分布有經外奇穴34個 ， 其中 ， 比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等 ， 按摩或按壓這些穴位 ， 幾乎可以治療全身疾病 。 采用梳子梳手心的方法 ， 首先要選一把圓頭梳子 ， 而不是尖利梳齒的 ， 以免把手心皮膚劃破 。 然后 ， 在手心上涂一層護膚油脂 ， 以達到潤滑梳子與手心的效果 。 最后按照順序開始梳手心 ， 先從上往下梳、再從右往左橫梳 ， 繼而再順時針梳一圈 ， 第二遍相反 。 每天堅持按摩 ， 就能達到強身祛病的目的 。

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