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白吉|天冷我家這樣吃早餐，5分鐘端上桌，5天不重復，熱乎美味

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上班族的5天早餐 ， 不用早起 ， 好吃不貴 。

天冷我家這樣吃早餐 ， 5分鐘端上桌 ， 5天不重復 ， 熱乎美味 。
天冷了 ， 早晨起床就變得困難了 ， 想多睡一會懶覺 ， 還要保證家人吃上健康的早餐 ， 有一個辦法 ， 就是晚上盡量把早餐所需食材都準備好 ， 甚至有的可以直接做好 ， 早晨起來加熱就可以 。
下面是我家5天的健康早餐 ， 不用早起 ， 好吃不貴 。
第一天的早餐
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雞蛋煎肉丸子 ， 棗糕 ， 南瓜紅棗枸杞大米米糊 ， 水果是桔子 。
前一天晚上把棗糕蒸好 ， 早晨只需要再次蒸熱就行 ， 肉丸子是提前蒸好的 ， 早晨放入煎鍋 ， 再淋一個雞蛋液 ， 撒點黑芝麻裝盤 。
晚上臨睡前把南瓜、紅棗、枸杞、大米一起放入料理機 ， 計算好吃早餐的時間 ， 早晨直接倒入碗里就好 。
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第二天的早餐
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小白菜荷包雞蛋 ， 烤紅薯 ， 糖酥餡餅 ， 水果是南果梨 。
晚上蒸紅薯的時候 ， 多蒸兩根 ， 早晨放入烤箱 ， 250度上下火烤5分鐘 。 鍋里燒水 ， 水剛冒小泡的時候轉中小火 ， 打入兩個雞蛋 ， 燜一分鐘后開大火 ， 再煮兩分鐘放入小白菜、紅辣椒丁 ， 半勺鹽關火 ， 原汁原味的荷包雞蛋 ， 早餐吃一碗 ， 熱乎營養 。
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第三天的早餐
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【白吉|天冷我家這樣吃早餐，5分鐘端上桌，5天不重復，熱乎美味】糖酥餡餅 ， 煮雞蛋 ， 黑枸杞豆奶 ， 南果梨 。
今天的早餐是我一人吃 ， 最喜歡吃糖酥餡餅了 ， 給自己烤兩個 ， 再煮一個雞蛋 ， 沖一碗黑枸杞豆奶 ， 簡單營養 。
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第四天的早餐
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口蘑蔬菜湯 ， 白吉饃 ， 煮雞蛋 ， 水果是獼猴桃 。
白吉饃的做法：
面盆里面準備400克普通面粉 ， 加1克發酵粉、1克泡打粉、10毫升油 ， 還有增加面香味的0.5克堿面 ， 這里記得堿面不要放太多 ， 放多做出來的餅子顏色會發黃 ， 適量涼水和面 ， 揉成一個偏硬的面團 ， 餳面20分鐘 ， 這時候面團是半發酵狀態 ， 搟好的餅子 ， 不用二次發酵 ， 直接開始烙 ， 這樣烙出來的餅子吃著面香味濃郁 ， 特別好吃 。
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第五天的早餐
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蜂蜜紅薯泥 ， 酥餅 ， 南果梨 。
今天也是一個人吃早餐 ， 晚上多蒸一個紅薯 ， 早晨把紅薯壓成泥 ， 拌上蜂蜜 ， 放到錫紙上 ， 放入烤箱上下火150度烤5分鐘 ， 再撒一點白芝麻 ， 吃著香甜美味 。
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最美不過家常菜 ， 我是：廚房的溫馨——家常美食天天見 。 每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道 ， 廚房的溫馨 ， 充滿愛的小日子 。 家常美食就是每天用簡單的食材 ， 制作出家人愛吃的、健康營養的飯菜 。 歡迎繼續關注！歡迎大家在評論區留言評論 ， 提出寶貴意見 。 謝謝您的點評、點贊、分享 。

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