隨著天氣越來越冷，像花花這種一到冬天就手腳冰涼的女人應該不在少數(shù)吧 。冬天我們更要多喝熱水來暖身子，但白開水畢竟有些乏味，這時候就要多靠茶來調(diào)調(diào)味了 。
【藏紅花泡水一次泡幾根幾天喝一次 藏紅花泡水一次泡幾根多少水】
藏紅花泡水一次泡幾根多少水（藏紅花泡水一次泡幾根幾天喝一次）
花茶永遠是女人最愛喝的茶，冬天就是要多喝花茶的季節(jié)，暖身子的同時也養(yǎng)身子，如果家里還能種著鮮花，關(guān)鍵是還不用花錢！快來和花花一起學習制作花茶吧！
一、玫瑰花茶
有些人是喜歡賞玫瑰花而養(yǎng)玫瑰的，有些人則是為了喝玫瑰花茶而養(yǎng)殖玫瑰的 。不是所有玫瑰花的品種都可以制作成玫瑰花茶，大家在選品的時候要注意一下 。
玫瑰花茶蘊含的營養(yǎng)非常豐富，還能起到美容的功效，特別適合女性喝 ?；ɑㄒ郧耙坏蕉焓帜_就冰涼，后來跟著老中醫(yī)的建議，每天喝幾杯玫瑰花茶，真的開始慢慢把氣血調(diào)理好了！
在養(yǎng)殖玫瑰花的過程中，不要給它施加高濃度的肥料，否則特別容易傷到根部 ?？梢园雮€月左右施加一次肥料，平時家里用的淘米水就可以發(fā)酵以后稀釋使用，是一個極好的肥料水 。
二、桂花茶
秋天種植的桂花，完全可以把花瓣摘下來保存好，這樣可以吃到來年開春 。如果嫌制作桂花糕和餅有點麻煩，那完全可以曬干了以后泡水喝，桂花茶遇到水，香味更是撲鼻，喝下去還能清新口氣 。
我們把曬干的桂花放在茶具里，如果是白天可以和綠茶一起沖泡，晚上容易失眠的朋友們就不要喝綠茶啦 。沖泡大約5分鐘的時間就可以喝了 。
前期養(yǎng)桂花茶的時候，最好能控制水量，空氣濕度大的日子少澆水，新的枝條生長之前少澆水，7~9月都要施加肥料，這樣才能促進花芽的分化，讓桂花花量更多 。
三、茉莉花茶
茉莉花的觀賞價值特別高，但它作為花茶，普及度卻沒有玫瑰花茶這樣廣 。
茉莉花茶其實也很養(yǎng)身子，主要在于它能促進人體的新陳代謝功能，讓血液循環(huán)更加流暢，對身體健康特別有幫助 。
花花建議各位在和茉莉花茶的時候，可以和黃芷、枸杞等補身子的物品一起沖泡，只是要沖泡時間久一點才可以喝 。
茉莉花茶并沒有以上兩種一樣耐旱，平時養(yǎng)護的時候，要保持一定的空氣濕度 。而且茉莉花在冬天比較容易被凍傷，所以要放在溫暖又光照充足的地方養(yǎng)護 。
四、藏紅花茶
原產(chǎn)的藏紅花價格很高，遠遠不如自己種植的成本低 。在養(yǎng)護藏紅花的時候，一盆種植一株是剛剛好的，冬天正好是藏紅花的生長期，在出苗的期間不用澆水 。
如果是冬天水溫太低的情況，一定要澆和室內(nèi)溫度差不多的溫水，否則很容易刺激到根系，或者在土壤中結(jié)冰，最終產(chǎn)生澇根 。
藏紅花活血的作用很強大，女人有月經(jīng)不調(diào)或者體寒、體虛的問題就要多喝藏紅花茶 。每次取下3~5根花絲泡成茶就可以了，但也不宜每天都服用哦 。
這4種冬天適合泡的花茶，是不是制作很簡單呢？
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