【來例假能吃西米露嗎】
西米有使皮膚恢復天然潤澤的功能 ， 所以西米羹很受人們尤其是女士的喜愛 。女性例假期間可以少吃西米露 。不少女性 ， 在月經(jīng)來潮的前幾天會有一些不舒服的癥狀 ， 如抑郁、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等 。一般認為 ， 這與體內(nèi)雌激素、孕激素的比例失調(diào)有關(guān) 。
西米露又叫西谷米 ， 是印度尼西亞特產(chǎn) ， 西米有的是用木薯粉、麥淀粉、苞谷粉加工而成 ， 有的是由棕櫚科植物提取的淀粉制成 ， 是一種加工米 ， 形狀像珍珠 。有小西米、中西米和大西米三種 ， 經(jīng)常被用于做粥、羹、點心等食物 。
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