電飯煲可以煮綠豆湯 ， 先將洗凈的綠豆浸泡半個(gè)小時(shí) ， 再倒入電飯煲中煮一個(gè)小時(shí)左右 ， 放置冷卻即可飲用 。想要清熱的話 ， 綠豆不宜久煮 ， 想要解毒 ， 就要將綠豆煮爛 ， 才能更好的發(fā)揮解毒的功效 ?？筛鶕?jù)情況 ， 適當(dāng)調(diào)整煮制時(shí)間 。
電飯煲可以煮綠豆湯
用電飯煲煮綠豆湯 ， 先將綠豆洗凈 ， 放入溫水中浸泡半個(gè)小時(shí)左右 ， 浸泡可以使綠豆湯在煮的時(shí)候爛的更快 ， 時(shí)間不用那么長(zhǎng) 。接著把綠豆放到電飯煲里 ， 倒入適量的水 ， 煮一個(gè)小時(shí) ， 煮好后放置冷卻即可飲用 ?？筛鶕?jù)個(gè)人口味 ， 適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間 。
煮的時(shí)候需注意 ， 水燒開后會(huì)溢出來 ， 可以把電飯煲的蓋子打開 ， 等水下去了再蓋上蓋子繼續(xù)煮 。綠豆的皮有清熱的功效 ， 若是為了清熱 ， 不宜久煮 ， 若是為了解毒 ， 煮綠豆湯時(shí)要把綠豆湯煮爛 ， 喝起來有沙沙的感覺 ， 綠豆的解毒功效才得以發(fā)揮 。
【電飯煲可以煮綠豆湯么】 綠豆湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富 ， 含有蛋白質(zhì)和磷 ， 有消暑安神 ， 清熱解毒的功效 。適當(dāng)?shù)娘嬘眠€能夠促進(jìn)消化 ， 加快新陳代謝 ， 提高食欲 。寒涼體質(zhì)的人 ， 不建議過多飲用 ， 容易引發(fā)腹脹、腹瀉便稀等現(xiàn)象 ， 還會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)的免疫力降低 。
推薦閱讀
- 皮帶可以帶上飛機(jī)嗎
- 粽子煮多久 粽子要煮多久
- 荔枝和楊梅可以一起吃嗎
- 西瓜汁和酸奶可以一起吃嗎
- 桃杏可以一起吃嗎
- 西瓜不能跟桃一起吃嗎
- 530的鬧鐘
- 西瓜可不可以和酸奶一起吃
- 腰果殼可以吃嗎
- 隔夜茶水的妙用