將蘿卜洗干凈削頭去尾，切成長(zhǎng)條，曬制成蘿卜干；將曬好的蘿卜干收在盆中，用清水沖洗干凈；蘿卜干沖洗后，放在鏤空的筐中曬干水分；把蘿卜干放在一小盆中，放上鹽約1兩、花椒水和八角熬制的水、再放點(diǎn)醋、白酒；每隔大約4個(gè)小時(shí)，端著盆抖一抖，讓水和蘿卜干腌制均勻；大約腌制2天即可 。
蘿卜干是國(guó)內(nèi)大眾喜愛一種獨(dú)具風(fēng)味的易保存干蔬菜 。富含維生素B，鐵質(zhì)含量除金針菜外高過其他食物 。蘿卜干在潮汕稱菜脯，咸香脆口，與潮汕咸菜、魚露并稱潮汕三寶 。上杭蘿卜干色澤金黃，皮嫩肉脆，甘香味美，明初即享有盛名 。
【蘿卜干腌制方法是什么 腌蘿卜干的腌制方法】
蘿卜干還含有一定數(shù)量的營(yíng)養(yǎng)成份，以及鈣、磷等人體不可缺少的礦物質(zhì) 。蘿卜干的維生素B、鐵質(zhì)含量很高，是高級(jí)養(yǎng)生食物，有“素人參”之美名 。
蘿卜干制作一般是在冬至前后進(jìn)行，要經(jīng)過“曬、腌、藏”三道工序 。將蘿卜拔出洗凈，放太陽(yáng)下曝曬后用鹽圍實(shí)，一層蘿卜一層鹽，裝滿后上蓋，再壓上大石塊，晚間收回 。
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