蔬菜沙拉這道菜可以起到很好的解除油膩的做用 ， 特別推薦小孩女孩吃 ， 非常的清爽 ， 而且還可以減肥奧 ， 正在減肥的你強烈推介 ， 好了廢話不多說了下面是用料以及做法 。
主配料:圓生菜.小水蘿卜.苦菊.黃瓜.小番茄.黃彩椒.紅彩椒.等你喜歡吃的蔬菜都可以放
調(diào)料:丘比沙拉醬.蜂蜜 ， 蘋果醋 ， 白醋.鹽.雞粉.味粉
先把所有的主配料洗凈改刀備用 。（注意先洗了再改刀比改完清洗更容易鎖住蔬菜里面的營養(yǎng)成分）
【飯店涼拌蔬菜沙拉用的什么醬?】下面是調(diào)醬沙拉醬50克 ， 蜂蜜20克 ， 蘋果醋15克 ， 白醋少許 ， 鹽雞粉味粉各5克延一個方向攪拌均勻即可 ， 把調(diào)好的沙拉醬放進改完刀的蔬菜配料里攪拌均勻即可 。味道酸甜可口因為加了鹽又不會覺得膩 。
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