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為什么會(huì)近視的原因有哪些 為什么會(huì)近視

云知道

我媽現(xiàn)在還在后悔，說(shuō)要是當(dāng)時(shí)家里的燈再亮點(diǎn)，我眼睛離書(shū)本再遠(yuǎn)點(diǎn)，或許我就不會(huì)近視 。
雖然離我近視已經(jīng)過(guò)去20年了，但99%的父母對(duì)近視的理解還停留在幾十年前，認(rèn)為無(wú)非是以下兩個(gè)原因：

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為什么會(huì)近視（為什么會(huì)近視的原因有哪些）
于是，以此認(rèn)知基礎(chǔ)上的各種措施就出來(lái)了，時(shí)刻糾正孩子寫(xiě)作業(yè)的姿勢(shì)，家里的電視、電腦、手機(jī)、ipad一律規(guī)定使用時(shí)長(zhǎng) 。我們可謂是用心良苦，目的只有一個(gè)：
但很可惜，一番嚴(yán)密操作幾年后，孩子們的眼睛上還是架上了厚厚的鏡片 。
據(jù)調(diào)查，現(xiàn)在孩子近視率竟然到了80%，而在上世紀(jì)五十年代，這個(gè)數(shù)字還在20%—40%左右，70年翻了兩倍 。
近視飆升，科學(xué)界確實(shí)也一直在找的原因 。我們來(lái)看看，近幾十年來(lái)科學(xué)界尋找原因的演變路徑 。
1、一直以來(lái)，以為近視和受教育水平相關(guān) 。
因?yàn)榻y(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，上高中的人群比初中近視率高，大學(xué)比高中高，碩士比大學(xué)高，博士的近視率竟達(dá)到90% 。
據(jù)此科學(xué)界就有一個(gè)推測(cè)，認(rèn)為：
可能是因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)時(shí)間離書(shū)本太近導(dǎo)致的，眼睛的適應(yīng)距離是十幾厘米到十幾米，但孩子們十幾年如一日地盯著幾十厘米遠(yuǎn)的書(shū)本 。
眼睛為了更容易看清近處的東西，眼球的調(diào)節(jié)模式就傾向于拉長(zhǎng)眼軸，而拉長(zhǎng)眼軸的結(jié)果就是近視 。
在這個(gè)推測(cè)基礎(chǔ)上，在上世紀(jì)八十年代，就形成了以上我們很熟悉的防止近視的辦法：
確實(shí)，這個(gè)「推測(cè)」與我們的直觀感受很接近，但有一個(gè)現(xiàn)象卻沒(méi)法解釋，那就是這個(gè)相關(guān)性只在亞洲成立，歐美那邊不成立 。
也就是說(shuō)，歐美高學(xué)歷人群的近視率和低學(xué)歷人群差不多，在歐美那邊博士的近視率并不比高中孩子多多少，用統(tǒng)計(jì)學(xué)專業(yè)術(shù)語(yǔ)來(lái)說(shuō)，就是相關(guān)性「不顯著」 。
此時(shí)的你可能會(huì)說(shuō)了，那是不是因?yàn)闅W美孩子看書(shū)的姿勢(shì)比較正確呢？
經(jīng)過(guò)觀察發(fā)現(xiàn)，不是 。全球孩子看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)都差不多，都貼書(shū)本很近 。
那你可能又想了，是不是因?yàn)榛虿町愒斐傻哪兀?br /> 但基因?qū)W家說(shuō)，也不是 。因?yàn)榛蜃儺悓?xiě)進(jìn)遺傳密碼里并傳給下一代，需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，幾十年時(shí)間根本不可能 。
那到底是什么原因？
科學(xué)家拋棄「長(zhǎng)期近距離看書(shū)導(dǎo)致近視」的推斷后，有一項(xiàng)不起眼的數(shù)據(jù)引起了關(guān)注，這個(gè)數(shù)據(jù)不分地域，與全球孩子近視率高相關(guān)，特別是低年齡段的孩子 。
2、戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)間與近視強(qiáng)相關(guān)
在一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)全球6-7歲孩子戶外活動(dòng)時(shí)間的數(shù)據(jù)中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：
而戶外活動(dòng)時(shí)間小于2小時(shí)的，無(wú)論是東方還是西方，近視率都很高 。
到此，其實(shí)問(wèn)題還沒(méi)有結(jié)束，因?yàn)閼敉饣顒?dòng)涉及的因素要多了，到底是哪個(gè)因素避免了孩子們的近視呢？
是因?yàn)閼敉饣顒?dòng)量加大提高了代謝率？還是心肺功能增強(qiáng)？等等 。
正確答案是——戶外自然光 。
占比最大多數(shù)的近視，都是在眼球發(fā)育期接受戶外光照不足造成的 。
而玩幾個(gè)小時(shí)手機(jī)、看電視、室內(nèi)姿勢(shì)不正確看書(shū)，都只和視覺(jué)疲勞有關(guān)，而這并不能導(dǎo)致近視 。
【為什么會(huì)近視的原因有哪些 為什么會(huì)近視】為何戶外自然光能預(yù)防近視？
這和神經(jīng)系統(tǒng)的互動(dòng)有關(guān) 。
因?yàn)殛?yáng)光刺激了血清素的生成，而血清素能刺激視感細(xì)胞分泌視網(wǎng)膜多巴胺，我們知道多巴胺能讓人愉悅，但我們不知道視網(wǎng)膜多巴胺能刺激眼球生長(zhǎng)發(fā)育 。
也就是說(shuō)，當(dāng)視網(wǎng)膜多巴胺降低到一定水平下，眼軸就會(huì)開(kāi)始拉長(zhǎng)，而眼軸不斷拉長(zhǎng)對(duì)應(yīng)的就是近視度數(shù)的增加 。

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