而在戶外光刺激下，分泌足夠的多巴胺就會(huì)阻止眼軸拉長，于是還沒有近視的就不會(huì)近視，近視的度數(shù)就不會(huì)增加 。
當(dāng)然，這一切都在小學(xué)以前眼球還在發(fā)育時(shí)最為明顯 。
那陽光中哪個(gè)波段的光對(duì)此更有效果呢？
可見光波段都有效果 。
在此，你可能又有一個(gè)“好辦法”，既能保證孩子更長的學(xué)習(xí)時(shí)間，減少戶外活動(dòng)的“浪費(fèi)”，又能預(yù)防孩子近視，畢竟現(xiàn)在內(nèi)卷實(shí)在太嚴(yán)重 。
什么“好辦法”呢？
那就是把家里的燈換成日光燈，這樣的燈能模擬戶外自然光，這樣不就能兩者兼顧了嗎 。但很可惜，你這樣的想法注定要落空了 。因?yàn)椋?br />
即使再好的燈，哪怕是看著刺眼的LED燈，光照強(qiáng)度都不及戶外光的十分之一 。達(dá)不到刺激視感神經(jīng)分泌視網(wǎng)膜多巴胺的強(qiáng)度 。
直覺會(huì)騙人，我們確定無疑的「因果關(guān)系」，往往只是「相關(guān)關(guān)系」 。
什么意思？
舉個(gè)例子你就知道了：
因?yàn)樵谥┲胗型葧r(shí)，我大聲刺激它，它立刻就跑了，而現(xiàn)在他卻無動(dòng)于衷，那不是聽不見是什么？
這就像我們之前以為引起近視的原因，從直觀上看好像是對(duì)的 。
讀書越多的人近視的就越多，那就是用眼過度引起的，確定無疑了 。
但和蜘蛛斷腿不能跑一樣，這也只是「相關(guān)關(guān)系」，讀書越多的人伴隨著用眼過多，這是表面，隱性的原因是：
在需要陽光刺激眼球發(fā)育時(shí)，卻在屋里學(xué)習(xí) 。
這，才是導(dǎo)致近視的真正原因 。
如果你知道了這個(gè)結(jié)論，就知道我們以前預(yù)防孩子近視的舉措都是錯(cuò)的 。
由此，我們也知道了孩子玩手機(jī)、看電視、甚至學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)，都不是造成近視的罪魁禍?zhǔn)?，頂多就是引起視覺疲勞，而視覺疲勞并不會(huì)引起近視 。
剛好國家最近“雙減”，還是乖乖地讓孩子行走在大自然中吧，這才是保護(hù)視力、預(yù)防近視的正確方法 。
每天，讓孩子戶外活動(dòng)2小時(shí)，即可 。
（完）
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