每100克559大卡 。
【黑芝麻的熱量是多少】黑芝麻的功效與作用：
1、補鈣：每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，由此可見，黑芝麻才是補鈣佳品；
2、降血壓：每百克黑芝麻中含鉀高，而含鈉則少很多 ， 這對于控制血壓和保持心臟健康非常重要；
3、烏發(fā)潤發(fā)：研究發(fā)現(xiàn)黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達 ， 黑色素的合成量也就得以提高，白發(fā)因此又可以重新變得烏黑；
4、提高生育能力：黑芝麻還富含鎂元素，這對于男性非常重要，因為鎂元素可以提高精子的活力 ， 增強男性生育能力 。
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