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黑魚烹飪方法


黑魚烹飪方法


【黑魚烹飪方法】黑魚片小炒:
原料:黑魚片(烏魚)250克 。
調(diào)料:胡蘿卜半根、青椒半個(gè)、冬筍1個(gè)、姜片少許、蔥段少許、鹽、雞粉、胡椒粉、料酒、生粉、油 。
1、將黑魚片清洗干凈后,調(diào)入適量鹽,少許雞粉,白胡椒粉,料酒,及生粉抓勻入冰箱冷藏腌制10分鐘以上;
2、胡蘿卜切片,青椒及冬筍也切成片 , 姜切片,蔥切段;
3、鍋中放油燒熱后放入魚片滑炒一下,至顏色變白關(guān)火撈出備用;
4、利用鍋中的余油燒熱后,放入姜片蔥段煸炒 , 然后依次放入胡蘿卜及冬筍片翻炒(可以適當(dāng)灑少許水進(jìn)去以增加食材的濕潤度) , 炒至胡蘿卜略變軟;
5、加入青椒翻炒1分鐘,調(diào)入少許鹽,最后出鍋前倒入黑魚片 , 倒少許稀的生粉水勾芡翻勻即可 。

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