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紅豆大米粥的做法有哪些

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紅豆大米粥的做法
紅豆大米粥非常好做，就是把紅豆先用涼水浸泡八到十個小時左右 ， 然后再放入電飯鍋中煮 ， 先煮紅豆，煮一個開之后再往里加入大米就可以啦，再把鍋煮開就，可以使用了 。
大米紅豆粥的家常做法（紅豆大米粥的做法竅門）
一、材料：
主料：紅豆100g大米100g
二、具體做法：
1、米和涼水同時下鍋，大火燒開;
2、開鍋后加入適量黃油(超市有賣，這就是不溢鍋的竅門);
3、改中火熬20分鐘左右;
4、關火 ， 盛入碗中，涼到溫度適宜 。
三、小貼士：
1.煮粥前最好將米泡半小時;如果要煮八寶粥之類，泡的時間要更長：晚上泡上水，第二天早晨可以開始煮 。
2.煮粥的水要量大，在改中火熬的時候，要注意讓粥一直開著(不用攪拌 ， 以不溢鍋為好)，這樣煮好的粥又黏又不是很稠，很好吃 。
3. 還有個更好的方法，在粥沸騰時將勺子倒扣在鍋里 。破壞了水流動的方向 。
紅豆花生大米粥的做法
紅豆花生粥所需材料
主要食材紅豆、大米、花生、紅棗、紅糖
紅豆花生粥的做法
1紅豆、花生仁洗凈，用冷水浸泡4小時;紅棗洗凈，去核 。
2大米淘洗干凈 ， 用冷水浸泡30分鐘，撈出 ， 瀝干水分 。
3鍋置火上 ， 加入冷水，加紅豆、花生仁、紅棗大火煮沸后放入大米改小火慢熬至粥成 ， 加紅糖調味即可 。
紅豆花生大棗粥的功效與作用
紅豆健脾止瀉，利水消種 ， 解毒排膿，用于水腫脹滿、黃疸尿赤、風濕熱痹、癰腫瘡毒等癥 。花生能夠有效降低膽固醇，延緩人體衰老 ， 促進兒童骨骼發育，預防腫瘤等 。大棗能夠增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，有很好的美容功效 。紅豆花生大棗粥具有利尿消腫、防止上火、消除疲勞、延緩衰老以及美顏等功效 。紅豆和花生搭配的話可以有調理腸胃的作用，而且還可以緩解疲勞，對于預防上火啊或者是精力差等人群有所改善，是不錯的一款養生粥品 。
【紅豆大米粥的做法有哪些】關于紅豆花生粥的做法大家都知道了吧，方法簡單 ， 而且營養價值高，最重要的是他們的養生效果不差，利尿消腫預防上火美容養顏，特別是對于身體虛弱的人群來說是不二的選擇 ， 大家不妨試試看吧 。

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