蘋果榨汁加什么好喝減肥
蘋果汁是可以幫助減肥的，不過光喝蘋果汁減肥效果是有限的，另外蘋果汁的減肥效果不如直接吃蘋果 ， 但是對于不愛吃蘋果的人來說喝蘋果汁減肥也是不錯的方式 。
1、蘋果山藥汁 取蘋果150克洗凈去皮，去核 ， 切成小塊，山藥去皮，洗凈，切小塊，入沸水焯燙一下 ， 將山藥，蘋果和酸奶一起放入榨汁機中攪打即可 。
2、蘋果百合汁 取蘋果300克洗凈，去核，切?。?西芹25克洗凈，切成小段，新鮮百合洗凈，掰開 ， 將所有食材一起放入榨汁機中，鉀適量飲用水攪打成汁后倒入杯中，加適量檸檬汁調勻即可 。
3、蘋果綠茶汁 取蘋果300克洗凈，去皮去核，切丁，放入榨汁機中，加入適量飲用水攪打成汁 ， 倒入杯中，加入15克綠茶粉和適量蜂蜜調味即可 。
4、蘋果蘆薈汁 取蘋果150克洗凈，去皮，去核，蘆薈20克洗凈，切小塊，將所有食材一同放入榨汁機中，加適量飲用水攪打成汁后倒入杯中，加適量蜂蜜調勻即可飲用
5、蘋果檸檬汁 取蘋果150克洗凈，去皮核，切小塊，檸檬去皮，去籽，切小塊，將所有食材放入榨汁機中，加適量飲用水攪打，加適量蜂蜜水調味即可 。
【蘋果和什么打汁喝減肥】蘋果和什么榨汁好喝
生活要有點儀式感，比如沒事就做份果汁 。果汁可以代替水果嗎？沒準還會越喝越胖哦 。
蘋果和什么打汁喝減肥的內容就分享到這里。
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