螺旋藻是最近幾年特別流行的一種保健品，它結(jié)構(gòu)簡單，營養(yǎng)豐富，人們食用以后可以吸收多種身體代謝時必須的營養(yǎng)成分，能起到出色的保健作用，但是螺旋藻雖好，卻也有一定的副作用存在，平時在食用以前在多加注意，為了讓大家能更好的了解螺旋藻，今天我就對螺旋藻的作用與副作用分別做一個具體的介紹 。
螺旋藻的作用與副作用1、螺旋藻能凈血排毒
螺旋藻是一種能凈血排毒的保健品，它含有的一些天然的葉綠素A，這種物質(zhì)可以清除人體內(nèi)的多種毒素，可以減少膽固醇在血管壁上的積存，能軟化血管，也能加快血液循環(huán)，經(jīng)常食用可以預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生 。
2、螺旋藻能抗癌抗衰老
【螺旋藻的作用與副作用】螺旋藻中含有大量的天然多糖，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后可以抗輻射，也能提高人類身體的免疫力，可以提高細(xì)胞活性，預(yù)防細(xì)胞癌變，從而也就起到了預(yù)防癌癥的重要作用，另外螺旋藻還中的多糖還能提高人類血液中SOD的活性，這種物質(zhì)可以減少脂質(zhì)過氧化物的生成，是難得的抗衰老成分 。
3、螺旋藻的副作用
螺旋藻對人類身體雖然有多種好處，但是卻也一定的副作用存在，一些人在食用螺旋藻以后會出現(xiàn)發(fā)暈和倦感以及拉肚子等多種不良癥狀，這些癥狀有時會在兩三天以后消失，人們不用過份擔(dān)心，另外酸性體質(zhì)的人群不易吃螺旋藻，不然會對身體健康不利，會讓人們出現(xiàn)嗜睡和咽喉干燥等不良癥狀 。
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