桑葉粥是食療食譜中最重要的一個(gè)粥品，這種粥的主要食材就是桑葉和大米，在把兩種食材加清水經(jīng)過慢火燉制以后，制成味道誘人的桑葉粥，人們食用以后不但可以吸收到大量的營養(yǎng)，同時(shí)還能起到治療多種疾病的作用，至于桑葉粥的功效有哪些看看下面的具體介紹 。
桑葉粥的功效1、桑葉粥具有疏散風(fēng)熱的作用，特別適合那些患有風(fēng)熱型感冒的人食用，對人類因體內(nèi)熱氣過旺而出現(xiàn)的目赤和眼睛腫痛等病也有很好的緩解功效 。
2、桑葉粥還有清肝明目的作用，對于人們肝火旺盛有很好的調(diào)理功效 。另外患有眼結(jié)膜炎的人群也可以多食用一些桑葉粥，對減輕癥狀是大有好處的 。
3、桑葉粥有清肺除燥的功效，對于因?yàn)榉螣嵋鸬目人杂泻芎玫闹委煿π?，另外桑葉粥還有很好的消炎止痛功效，對人體中的痙攣性疼痛有明顯減輕的作用 。
桑葉粥的做法1、用料：鮮桑葉一百克，新鮮的荷葉一張，大米一百克，白糖適量 。
2、把鮮桑葉和荷葉都要用清水冼過，然后加水煎制，煎出藥汁，再把里面的渣去掉 。
【桑葉粥的功效和桑葉粥的做法】3、把大米淘凈放入藥汁中一起煮制，等鍋開后轉(zhuǎn)為小火慢慢熬，熬到大米完全軟爛，自制的桑葉粥就做好可以食用了 。
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