關(guān)于“腰不好” 。
腰不好是一個(gè)什么概念，是間盤突出改變導(dǎo)致的椎管狹窄？還是單純的腰椎退行性改變？又或者是小關(guān)節(jié)紊亂？腰肌勞損？
每一種疾病，其癥狀不一樣，需要注意的情況也不一樣 。
腰不好的人，健身能練硬拉和深蹲嗎？【腰不好的人健身能練硬拉和深蹲嗎】
無(wú)論是哪種情況，在急性期的時(shí)候，是不建議作任何有強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的 。
腰不好的人，的確建議加強(qiáng)腰周肌肉的力量，但前提的適度、適量、因人而異 。
腰病，以養(yǎng)為主 。在養(yǎng)的同時(shí)，建議完善相關(guān)檢查，主要是查看椎管內(nèi)情況 。
依據(jù)椎管內(nèi)脊髓受壓情況及神經(jīng)根受壓情況來(lái)判斷是否需要手術(shù)治療 。
建議：
關(guān)于疾病的檢查和治療建議到正規(guī)醫(yī)院的專科進(jìn)行 。
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