肥和宅通常是一對“好朋友”，但凡一個人宅，活動量減少 ， 發胖幾乎是必然 。反之 ， 很多人也會因為發胖，從而減少社交 。事實上 ， “肥宅”這個詞的原本定義，是指癡迷于動漫游戲，尤其是二次元文化的肥胖者通用的諷刺性稱呼 。
【肥宅是什么意思他們都是折翼的天使，他們的內心你不懂】宅，是拒絕真實關系
一個人宅在家，在物理層面 ， 就是阻斷和外部的交互往來，反應在內心世界里，卻可能恰恰相反 。通常宅在家的人，都會在動漫游戲或小說里，經歷過大起大伏的情感波折，在虛擬的世界里跟隨主角體驗人類可能觸發的各種愛恨情仇 。因此，從這個角度來說 ， 宅的人，并非是情感淡泊，內心木訥，事實上他們幻想的激烈和豐富程度，可能遠超一個不宅的人 。
當然，這種幻想的過度激烈和豐富 ， 恰恰破壞了他在現實層面與人互動交往的熱情 。
通常情況下，同樣的代價，同樣的時間和精力，在現實中只能過無聊的生活，維持低濃度的關系 ， 而在虛擬世界里卻可以體驗百倍強烈和精彩的劇情，自然 ， 現實的吸引力被虛擬世界完全打敗了 。
宅，是失去修復關系的能力
我們改造世界，體驗世界的動力，就像河流一樣，總是傾向于選擇更易滿足，更為便捷，更好通達的渠道 。如果沒能在大河奔流的過程中，幫助一個人學會如何筑堤、修渠（建立健康的人際關系 ， 成功地改造現實世界），我們就很容易順著我們的本能所追求的方向 ， 及時滿足，一路奔騰而下 。
于是 ， 兩種狀況導致了宅，以及我們和現實生活的決裂：一是早年的我們 ， 沒能建立良好的人際互動能力，使得我們在艱難的、持續受挫的成年生活中放棄了無望的掙扎和努力 。二是成年之后的重大挫折 ， 損壞了我們健康的心理結構，失去了修筑堤壩，維持改善現實生活的能力，于是退避成為了宅男宅女 。
肥，是對自己的保護
肥胖，是身體的鎧甲，也是心理的鎧甲 。有心理學家在臨床咨詢中發現過這樣的案例，每當母親過度入侵他的個人空間時，他就會發胖 。如果在工作中 ， 感到被壓力過度入侵，也會發胖 。而當這些入侵和壓力消失 ， 他就會瘦下來 。由此，心理學家認為，他的脂肪 ， 是對入侵者的拒絕和對自己的包裹，但這并不代表他渴望關系的部分就此死去 。事實上 ， 正因為仍然渴望著關系，所以內心深處仍然無意識地想要與人靠近 ， 而這種靠近會讓他始終處在壓力之下，只要壓力在 ， 脂肪的鎧甲就無法被脫下 。
“肥宅”，是在建立現實關系的過程中，戰敗的流亡者 。他們所鐘愛的可樂與雞翅，動漫與科技，是他們努力與這個世界保持愛的聯結的最后努力 。如果你身邊，有一個你所愛的“肥宅”，而你想要幫助他，那就請竭盡所能地在專業老師指導下 ， 為他提供高質量的親密與愛，這會有助于他從“肥宅”的世界里，重返真實關系的世界 。
