【7個月寶寶吃什么蔬菜】寶寶在滿一周歲的時候，除了要喝母乳來增加營養(yǎng)之外，必須要適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的蔬菜，在蔬菜中含有了很多的營養(yǎng)成分，更有利于寶寶的身體得到發(fā)育，那么7個月寶寶吃什么蔬菜？
7個月的寶寶可以吃菠菜，菠菜的體內(nèi)含有了很多的維生素c和維生素k, 更有豐富的胡蘿卜素，以及鈣物質(zhì)和鐵元素 ， 這種多種的營養(yǎng)素讓寶寶食用了之后，可以有更多的營養(yǎng)成分吸收 。
西蘭花也可以讓寶寶吃，這種蔬菜營養(yǎng)成分含量不僅非常高，最主要也是十分全面的，包括了很多蔬菜不曾含有的營養(yǎng)元素，西蘭花放在粥里也可以更方便寶寶食用，同時寶寶也會更加喜歡西蘭花的味道 。
寶寶也可以吃胡蘿卜，胡蘿卜這種蔬菜含有的維生素含量是非常高的 ， 人體中所需要的營養(yǎng)成分都應(yīng)有盡有，不過在吃胡蘿卜的時候一定要蒸熟，然后將胡蘿卜磨成泥 ， 直接讓寶寶吃，主要也是一種非常方便而健康的蔬菜 。胡蘿卜還可以放在榨汁機中打爛，磨成泥與粥混合在一起，這樣寶寶在吃了之后更能夠吸收更充足的營養(yǎng) 。
