【12個月寶寶吃什么】要想把寶寶養育的更強壯，寶媽就要具備分豐富的育兒經驗 。尤其是在更寶寶安排飲食方面 ， 更需要多了解一些，才能更合理的保證寶寶的營養 。但是也有一些寶媽不愿意主動學習，那來了解下12個月寶寶吃什么？
12個月的寶寶腸胃的消化能力進步不少 ， 飲食面也可以更廣一些 。此時像一般的家常飯，比如米飯、饅頭、面條、餅等都是可以給寶寶吃的 。蔬菜方面也有很多適合寶寶食用的，比如菠菜、白菜、蘿卜、芹菜、西紅柿等 。常見的應季水果也可以適量給寶寶吃一些，比如蘋果、香蕉、梨、葡萄、火龍果等 。
不管給寶寶吃什么主食，寶媽都要保證這些食物充分熟爛，容易咀嚼，這樣就不會傷害寶寶的腸胃 。蔬菜方面最好選擇清炒，盡量炒的軟一些 ， 更適合寶寶的腸胃 。水果方面建議寶媽給寶寶做蔬果泥 ， 或者是榨汁給寶寶食用 。
如果是冬季的話，給寶寶吃水果前 ， 最好先用溫開水溫一下，這樣就不會讓寶寶著涼了 。再給寶寶做菜品的時候，也盡量以燉菜為主 ， 可以用白蘿卜或者土豆燉排骨、雞肉等，都是很適合寶寶食用的 。
