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【宮保雞丁】所需材料:雞胸脯肉1塊、黃瓜半根、油炒花生米1小碗、干辣椒10個左右、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒1湯匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1.5湯匙、花椒10幾粒、
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1.準備好所需材料,雞胸脯肉去掉筋膜 。熟花生米剝?nèi)ネ馄?。
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2.將雞脯肉用刀背拍一下,把雞肉拍松,這樣雞肉能更好的入味,再把雞肉切成丁,加入白胡椒粉 , 料酒,少許鹽,抓勻,再加入1湯匙淀粉抓勻,加入1勺油拌勻,腌制5-10分鐘,雞丁先腌制入味,可以去腥味 , 用淀粉上漿,鎖住水分,炒之前加上少許油拌勻,這樣才能使得雞塊更嫩滑,而且炒制時也不容易粘鍋 。
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3.把干辣椒剪去頭尾,再把干辣椒煎成段 , 辣椒籽不要,黃瓜切成丁 , 蔥切蔥花,姜切末,大蒜切片,下面來調(diào)汁,宮保雞丁是小荔枝口,不是大酸大甜,取一小碗 , 加入生抽1湯匙、老抽半湯匙、白糖1.5湯匙、香醋2湯匙、料酒半湯匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1湯匙、少許鹽,3-4勺清水,攪拌均勻,這樣汁就調(diào)好了 。
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4.鍋內(nèi)加入油燒熱 , 溫油下入雞丁翻炒,將雞丁翻炒至顏色變白,將雞丁盛出待用 。
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5.下入花椒小火炒制,將花椒炒制微焦,將花椒撈出不要,下入干辣椒段、蔥花、姜末、蒜片炒香 。
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6.下入黃瓜丁翻炒均勻,把黃瓜丁略炒一下就可以了 。
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7.再下入雞丁翻炒均勻 。
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8.下入花生米翻炒均勻 , 淋入調(diào)好的汁,大火翻炒均勻,使汁都包裹在食材上,關火,盛出裝盤即可 。
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