3個月的寶寶是很容易發生積食的，一旦發生了積食就需要及時的采取措施來改善，這樣寶寶才會感覺到更加舒適 ， 才可以停止哭鬧，很好的成長 。其實寶寶積食可以通過推拿改善 。那么 ， 3個月寶寶積食怎么推拿呢？
1.清大腸經 。大腸經的位置在食指上面 ， 是食指虎口那面，與虎口呈現出一條直線 ， 使用一只手拿起寶寶的小手，另一只手的拇指推拿大腸經，從食指大腸經的虎口方向向著指尖進行輕輕按摩，時間需要保持連續推拿3分鐘 。
2.揉板門 。板門穴位位于大拇指的下方，大魚際的中點處，這樣輕輕按揉板門穴位，可以感覺到一些酸麻，這是胃全息的反應部位 。保持按揉板門穴位五分鐘 。
3.順運內八卦 。內八卦是在寶寶的手掌心，在中指橫紋處三分之一和三分之二的交界處為半徑，使用自己的一只手拿出寶寶的手掌，一只手的大拇指按照這個半徑畫圓圈 ， 順時針畫圓圈，運動的感覺力度是感覺到畫圈，但是力度虛浮，這樣保持畫圈五分鐘 。
【3個月寶寶積食怎么推拿】4.推四橫紋 。四橫紋位于寶寶手指與手掌交界處的橫紋處，是四個手指與手掌相交界的一個穴位，一只手捏住寶寶的手掌 ， 另一只手的大拇指推拿寶寶的四橫紋，保持三分鐘 。
