寶寶并不是一出生就會(huì)睡整夜覺(jué)的，需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的適應(yīng)才會(huì)開(kāi)始整夜睡覺(jué) 。但是很多家長(zhǎng)都不知道其中的許多規(guī)律 。那么寶寶什么時(shí)候開(kāi)始睡整夜覺(jué)呢？
【寶寶什么時(shí)候開(kāi)始睡整夜覺(jué)】大概在寶寶兩個(gè)月之后就逐漸有睡整夜覺(jué)的能力 。寶寶3個(gè)月左右能睡6到8個(gè)小時(shí)，這是正常的 。因?yàn)閷?duì)于幾個(gè)月的寶寶，連續(xù)睡眠超過(guò)6小時(shí)就是睡整夜覺(jué) 。而對(duì)于1歲以上的寶寶，睡整夜覺(jué)就是睡十二個(gè)小時(shí)以上 。但是，有的寶寶到了一歲之后還無(wú)法睡整夜覺(jué) 。這很大程度是因?yàn)閷殞毜乃吡?xí)慣還沒(méi)有養(yǎng)成 。
如果想要寶寶睡整夜覺(jué)，家長(zhǎng)就要努力做到以下幾點(diǎn) 。首先 。不要讓寶寶在睡覺(jué)之前過(guò)度的興奮或者是疲勞，因?yàn)檫@樣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶難睡著 。媽媽可以在寶寶想要睡覺(jué)的時(shí)候把寶寶放到小床上，這樣可以培養(yǎng)寶寶自己睡覺(jué)的習(xí)慣，慢慢就會(huì)做到睡整夜覺(jué) 。
媽媽要保證寶寶睡覺(jué)已經(jīng)攝入了足夠的食物 。還有確保寶寶睡覺(jué)的溫度合適，這樣寶寶不容易醒 。寶寶睡覺(jué)的環(huán)境一定要夠靜，這樣可以降低寶寶驚醒的機(jī)率 。家長(zhǎng)千萬(wàn)不要再臥室懲罰寶寶 ， 不然寶寶會(huì)對(duì)睡覺(jué)產(chǎn)生抗拒的心理 。
