九個月的寶寶已經(jīng)添加了一段時間的輔食 ， 這時寶寶的腸胃已經(jīng)大概適應(yīng)了輔食的添加，不會再受到一些食物的刺激了，寶寶現(xiàn)在已經(jīng)開始長牙了，可以自己嚼東西吃了 。那么九個月寶寶補鋅輔食有哪些？
【九個月寶寶補鋅輔食有哪些】適合寶寶吃的補鋅的食物有雞蛋羹，把雞蛋打入碗中攪拌均勻，放入和雞蛋相同的水，可以適當(dāng)?shù)慕o雞蛋中加入肉沫，放入鍋中蒸十五分鐘，出鍋后淋入香油即可 。
還可以把煮熟的蛋黃碾爛放到寶寶的配方奶粉中，注意不要太?。漣杈群笪ΡΤ砸部梢園鎦ΡΣ剮?。此外動物的肝臟也可以補鋅，媽媽可以把豬肝在水里多煮一會，煮的稍微軟一點，搗爛后放一點鹽給寶寶下面或是和著米飯一起吃 。
魚類，花生都可以幫助寶寶補鋅，媽媽都可以給寶寶吃 。在給寶寶補鋅的同時 ， 媽媽還要注重寶寶維生素，蛋白質(zhì)，鈣，鐵的補充 ， 飲食要均衡營養(yǎng)，這樣寶寶才能健康的成長發(fā)育 。
這個時期的寶寶可以吃一些手指狀的比較酥軟的食物 ， 或是揉碎的固體食物，既可以鍛煉寶寶的手握能力，還可以起到鍛煉寶寶咀嚼能力的作用 。
