
1、材料:龍利魚20克、西紅柿60克、小蔥20克、姜10克、鹽5克、黑胡椒粉2.5克、白砂糖5克、花生油8克 。
2、冷凍的龍利魚一片 。常溫下解凍 。解凍后瀝干水分,切成大小均勻的塊狀 。
3、小蔥切段,姜切絲 。
4、龍利魚塊里加半勺鹽 。半勺黑胡椒粉 。
5、加蔥和姜絲 。用手抓勻 。腌制10分鐘左右,使其更入味 。
6、取3個西紅柿,洗凈去皮 。切小塊 。
7、鍋里燒開水,把腌好的龍利魚下入開水里焯一下 。龍利魚肉好熟,不用焯太久,魚肉由透明變為白色即可 。
8、撈出,去除蔥姜 。控干水分備用 。鍋內放1勺花生油 。
9、油熱后倒入西紅柿翻炒加1勺生抽,提味上色加1碗水 。
10、大火燒開 。加1勺鹽,1勺白砂糖 。
【番茄龍利魚湯的家常做法 番茄湯龍利魚怎么做】11、再次開鍋 , 煮3分鐘左右即可,出鍋前撒一點香蔥碎 。
